黑芝麻：黑芝麻中钙含量很高，是牛奶的几倍，算是几种含钙量高的食物之一。因此对于需要补钙的朋友来说黑芝麻非常适合，芝麻酱更容易被肠道吸收，不仅补钙还能防止吃芝麻引起的消化不良。黑豆：黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
不要喝酒，如果喝酒很有可能会导致身体免疫力下降，色素脱失是一种非常常见的皮肤问题，日常生活中很多人都会出现皮肤色素脱失的症状，在日常忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等海产品等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
皮肤色素脱失去医院的话应该挂皮肤科这个科室，皮肤色素脱失这是一种皮肤疾病。主要表现为，皮肤黑色素缺失，出现白斑等不正常的皮肤色块。发现应该尽快前往医院进行相关治疗。
平时可以多吃些牛肉、鸡肉、羊肉、兔肉等肉类的食物，对于这个白癜风的疾病是很有效的。可以鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的，也是可以多喝点牛奶的，多吃些豆类的食物，比如黄豆，豌豆，绿豆，豆制品等。
色素脱失是否会扩散不能一概而论，先天原因导致的通常不会扩散，但后天原因引起的则可能会扩散。
1.不会扩散：色素脱失指皮肤因黑色素细胞丢失或黑素细胞功能缺陷而出现异常发白的情况，可能是先天发育不良或者基因遗传所致，具体表现为贫血症、无色素痣等。而先天原因导致的色素脱失比较稳定，通常不会出现扩散的情况。
2.会扩散：如果皮肤在出生后才出现色素脱失的情况，可能与局部感染、银屑病等后天因素有关。这种情况比较容易出现色素脱失扩散，建议及时就医，局部感染需要按医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物抗感染。而银屑病需要按医嘱使用他克莫司软膏、他扎罗汀凝胶等药物控制病情，或者进行激光治疗，即指利用308nm准分子激光作用于皮肤，缓解银屑病，其费用取决于医院等级、皮损面积等，大约为3000-6000元。
色素脱失是白癜风的一种是表现方式，治疗白癜风可以用药物进行治疗。也可以用光化学疗法、手术治疗等手段进行治疗。如果色素脱落比较大，影响美观可以直接做表皮移植。