良好的心态能维护卵巢功能，在产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼，虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所，家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。
女人流产可以通过以下方式保养。
女人流产后身体较为虚弱，术后应多注意休息，可以多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。做完流产后可能会有阴道流血的症状，一个月内禁止进行性生活，避免感染妇科疾病，期间需要注意保持阴部的清洁卫生，勤换内裤，最好穿一些纯棉、透气的内裤，一个月后可以前往医院复查，排除宫腔内仍有残留物的可能。
通常情况下，女性的卵巢可以这样来保养：
女性平时要注意卵巢保养，要保持积极的心态，要有好的饮食和睡觉的习惯，不要经常熬夜。另外，吸烟和饮酒也是很重要的，这会损害女性的子宫。可以多食用豆浆、大豆、黄豆、蜂蜜等含有丰富的自然雌性物质，有利于保护卵巢。日常生活中可以在医生的指导下进行艾灸疗，常见穴位有中脘穴、涌泉穴、神阙穴、八溟穴等。
要保养好卵巢就是需要保证体内雌性激素水平，平时可以多吃些豆制品，多喝些豆浆，如果孕酮缺乏较为严重，可以服用大豆异黄酮胶囊。平时还需要保持良好的情绪状态，规律的生活性生活也要规律，不能太缺乏也不能太多。卵巢对于女性的意识是重大的，卵巢功能是否正常直接关系到是否能够正常生育，是否有正常月经，如果卵巢过早的衰老，还会造成女性衰老过快。
一般情况下，流产后，患者应该通过调整饮食、规律性生活等方式保养子宫。具体分析如下：
1.调整饮食：流产后，患者应该注意调整饮食，多吃红枣、桂圆、枸杞、鸡汤、鱼汤、瘦肉等食物，能够起到补益血液、改善子宫功能的作用。
2.规律性生活：流产后，患者应该规律性生活，1个月内禁止性生活，同时可以性生活后，应该注意适度，不要过于频繁。
