30岁如何备孕

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我一直没有孩子,最近准备要孩子了,但是不知道要做什么,想问一下如何备孕?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
备孕时需要注意以下几点。第一饮食营养,需要调整好饮食结构,荤素搭配均衡,油炸食品、辛辣寒凉食品、熏制腌制食品均要少吃,以新鲜当季的蔬菜水果为宜。第二睡眠,充足的睡眠非常重要,避免熬夜,避免黑白颠倒。第三运动,适量的有氧运动,可以增强体质,促进卵子的排出,有利于受孕。第四,远离辐射。第五,保持舒畅的心情,不要过于紧张、焦虑。
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夫妻双方每天应当进行适当的体育锻炼,增强体质,应当到诊所就诊,男性进行精液常规化验,女性进行排卵监测,输卵管通畅度检查及子宫检查,同时进行优生六项检查,排除一些病毒感染;夫妻双方要保证充足睡眠,心态平和,女方在怀孕之前要监测血糖,血压,甲状腺功能等,排除器质性疾病。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

夫妻双方需要做好备孕准备。在准备怀孕的前三个月戒烟酒,保持良好的心态,均衡营养,多运动,提高身体的免疫力。在备孕的期间,要避免接触有毒害的物质,少接触放射线辐射等,避免口服药物。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高泌乳素血症患者应先积极治疗原发疾病,再进行备孕。
经过高催乳素血症可以妊娠。高泌乳素血症会对正常的月经造成一定的影响,而且会导致月经量的下降,或者是延迟,或者是闭经。需要在医生指导下保持泌乳素数值的稳定,在这个范围之内是可以怀孕和服用药物的。另外,患者在备孕期间应养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜和水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

备孕期间口服叶酸。患有卵巢囊肿,必须到医院做彩超检查,做肿瘤标志物筛查,如果囊肿不大可以怀孕的,如果囊肿大要先治疗囊肿,以防怀孕,到医院去检查,听医生的建议。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

对于宫颈炎的治疗,生育后再治疗,比较合适,未生育前治疗单纯的靠药物也不能治好,而做物理治疗对以后的生育又有一定的影响,所以先怀孕生育后再治疗。可以把宝宝生下来的,一般轻度宫颈糜烂,可以是生了宝宝后再做治疗的。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

在备孕期间要避免劳累,戒烟戒酒,放松心情,缓解工作和生活的压力,保证充分的休息和睡眠。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品。要远离电离辐射高的大型仪器,医疗设备,避免高温环境,不熬夜。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮