要预防宫颈疾病的方法的话，其实主要是从日常的生活小细节进行的，不要发生不洁的性生活。而且要注意规律自己的生活，还有经期的时候尽量避免激烈的运动，也不要吃辛辣刺激性的食物。多吃水果和蔬菜。
首先，要有科学的生活方式，多饮水，饮食清淡易消化，忌生冷，辛辣，刺激，油腻的食物，营养摄入均衡，多吃新鲜五谷杂粮及蔬菜水果，少吃人工合成的食物，作息规律，恬淡守静，避免纵欲，保持良好心态，加强锻炼。此外还应定期体检，对小病痛也要引起足够的重视。
宫颈疾病预防定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒（HPV）的感染有关，有些高危型HPV感染病人，在宫颈鳞柱交界区持续感染时，容易发生癌前病变和宫颈癌。
有很多宫颈检查项目。主要是检查子宫颈是否有任何病理变化。妇科疾病没有明显的遗传性。不需要担心。但是，如果感到不适，特别是分泌异常、阴部炎症等症状，需要做妇科检查。宫颈检查时，通常可以使用阴道窥镜。
女性的宫颈具有分泌的功能，所以当宫颈发生疾病的时候，就可以引起阴道分泌物的异常，比如出现白带粘稠，分泌物增多。当发生感染的时候，还可以引起脓性的分泌物，有异味。