排卵障碍吃什么食物缓解

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我体检的时候,查出来得了排卵障碍。这种情况该吃什么食物缓解啊?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物,比如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉、牛奶以及干果、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物也可以考虑比如苏打饼干、不含奶油的点心、各种纯果汁、栗子,以及粮食中根茎类食物,比如白薯、土豆等。
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相关问答

将羊肾洗净,剁成末,洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可。

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擅长:妇科常见病的诊治。

可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括苏打饼干、不含奶油的点心、果汁、栗子,根茎类食物,如白薯、土豆等。另外要保持良好心态,规律作息,不要压力过大。

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在饮食上,多补充含锌硒类的食物,比如牡蛎、海产品、动物肝脏等食物。达到营养均衡。平时可以吃黑豆具有暖宫促孕的作用的,还可以多喝红糖姜茶具有暖宫,活血的效果。也可以多吃黄豆来增加孕激素的。

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中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵:性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺,肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。个体差异不同,反应就不同。平时注意多吃些含豆类食品,黑豆浆,羊肉等。多吃一些植物性雌激素富含量多的食物,保持心情舒畅。

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多食新鲜蔬菜,水果,以及鸡,鸡蛋,黑芝麻,蘑菇及等清补之品,好的饮食习惯对于排卵障碍有着很重要的作用,所以远离排卵障碍应规范饮食习惯,养成良好的饮食习惯对于治疗排卵障碍有非常好的疗效,可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物进行调理。

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排卵障碍不要吃一些寒性和刺激性的食物,平时的饮食要均衡、健康、合理,不要挑食、偏食。要多吃些豆制品,尤其是黄豆,要多吃些大枣、红豆、花生、薏米、效果的是熬粥喝。有时间的时候,要经常去户外运动,以增强体质。

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