月经推迟不能吃刺激辛辣的食物，不能吃凉性食物，要劳逸结合不能太劳累，经期避免性生活，月经期间要避免性生活，经期免疫功能比较差，容易导致致病菌感染，增加营养的摄入量，以清淡饮食为主。
月经推迟能吃黄体酮，但是要遵医嘱吃，不能自行用药。
黄体酮是一种具有调节月经和保胎功效的孕激素。月经延迟一周是很常见的情况，可能是精神过度进行、心情不稳定、周围的环境改变等饮食导致的。如果超过一个星期到十天以上，需要排除妊娠的情况。此外，患者可以口服黄体酮片或者益玛欣胶囊调理月经，日常注意休息，规律饮食。
吃避孕药月经推迟的时间并没有个明确的数值，需要根据个人情况判断，具体分析如下：
如果只是偶然服用避孕药，不会对月经的正常到来造成影响。如果长期服用避孕药，可能会导致月经不正常，内分泌失调，具体什么时候来月经还并不确定。如果需要服用该药，建议在医生的指导下服用。建议女性尽量避免服用避孕药，可以通过避孕套、放置宫内节育器的方式避孕。
月经周期在28-35天之间才是正常的，按照情况，月经周期不规律，可能是与内分泌紊乱有关，而且不可盲目用药的，因为有可能会使月经更加的紊乱。先做彩超和化验激素六项了解情况，然后再对症用药调节月经周期。
吃避孕药月经推迟主要是因为药物中有激素。避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。口服避孕药致月经推迟，这是由于避孕药中含有大量的孕激素，少量雌激素，能抑制排卵，因而可减少卵巢分泌的雌激素的数量。不要频繁地使用避孕药来达到避孕目的。
一般情况下，吃过避孕药后月经推迟了，可以通过去医院检查，使用药物等方法来处理，具体分析如下：
吃过避孕药后月经推迟了，若是月经推迟不超过7天，可以暂时观察自身情况；如果是月经推迟超过了7天，可以去医院检查，比如做尿妊娠试验或者彩超检查，排除怀孕；也看一下子宫内膜的厚度，若是子宫内膜不厚，可以按医嘱口服桂枝茯苓丸、乌鸡白凤等丸来调理；如果是连续两三个月都出现了月经周期不规律、月经周期延迟的情况，建议可以按医嘱口服短效避孕药，治疗三个疗程。