月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。多吃补血调经的食物等，多注意加强营养不要有压力的，也可以保暖补水不要有熬夜的情况，这几天还是多进行有氧运动等。可去院做彩超和性激素六项检查确定。
一般情况下，月经中有黑色粘稠血块可能是经血淤积引起的。
通常，经血是子宫内膜周期性脱落形成的，如果脱落的子宫内膜组织较大，可能会在子宫内存留后再排出，从而出现月经中有黑色粘稠血块的情况，但是一般不会有很多。需要注意的是，月经中有黑色粘稠血块时，一般会伴有痛经，建议患者吃活血化瘀的药物来促进子宫内膜脱落、排出，如益母草颗粒，同时，可以喝红糖水，注意保暖，也可以用热毛巾在腹部进行热敷，不要吃生冷、刺激性的食物。
一般情况下，月经血黑色、粘稠可能是以下原因导致的：
月经血黑色、粘稠，主要是由于过度劳累、受凉、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等原因导致的。患者最好是到正规的医院进行妇科超声和激素六项检测，确定病因后在医师的指导下进行针对性的处理。日常生活中要多注意少熬夜，多休息，多睡觉。避免腹部着凉，要多喝热水，多食用新鲜的蔬果，尽量避免食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
一般来说，月经流黑色的粘稠物可能是血寒、气滞，或是病变等造成的。
1.血寒、气滞：从中医上来讲，月经流黑色的粘稠物可能是血寒，导致女性经量少，颜色比较暗，还可能伴有黑色的粘稠物或血块、小腹冷痛、手脚怕冷。也可能是气滞，导致月经流黑色的粘稠物，并腹部、胸部、肋骨处、乳房胀痛；
2.病变：从西医来讲，月经流黑色的粘稠物可能是子宫或阴道功能性、感染性、器质性等发生病变，比如宫颈炎、阴道炎等。
正常经血是暗红色的，没有血块。如果月经粘稠拉丝，则是气血不足，内分泌失调所致。
月经是子宫内膜周期性脱落出血的表现。子宫内膜的周期性变化是由卵巢的周期性变化引起的，月经周期受复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、脑垂体、卵巢和子宫共同完成。任何一个问题都会影响月经，比如环境变化，饮食药物情绪失控等。，会改变月经周期和月经量。
一般来说，月经拉丝粘稠量少主要是以下情况。具体分析如下：
月经拉丝粘稠量少，考虑是到了排卵期，这一阶段会受到雌激素和孕激素的作用，出现白带增加，并且粘稠度稍微升高的情况。还可能出现白带中有少量的出血情况，如果无其他不适症状，也是正常的现象，不用处理。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
