月经期间可以吃红豆薏米吗

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我在月经期中,要了点粥,里面有红豆薏米,能吃吗,月经期间可以吃红豆薏米吗?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
月经期间不要吃红豆薏米,这属于寒性食品,月经期间,食用了红豆薏米,可能会加重痛经,所以不要吃。月经期间要注意下腹部的保暖,尤其是有痛经的女性,吃一些热的食物以及易消化的食物。
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通常情况下,如果红豆薏米粉内添加剂较少,经期一般是可以食用红豆薏米粉的,并且红豆和薏米有止血调理、清热解毒的功效。薏米营养很丰富,可以起到利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等作用,并且和红豆一起食用,更增强了祛湿作用。患者在经期服用,可以起到温经调血、美容养颜的作用。同时,患者经期在激素影响下,容易出现内分泌紊乱,从而出现长痤疮、大便不调、水肿等症状,而红豆薏米粉主要作用是祛湿,能够间接推动体内激素水平,改善症状。

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擅长:妇科常见病的诊治。

来例假时可以饮用红豆薏米汤。但是喝太多会导致肠胃不适,导致消化不良。红豆薏米汤对女性的月经没有任何的影响,可以在夏季多喝,女性在月经来潮的时候不喝也可以,女性在来例假的第五天,或者是来例假的时候,可以多喝,避免对身体的影响。一些身体虚弱的女人,如果喝得太多,会导致来例假的时候不舒服,会加重痛经的情况,如果是身体虚弱的女人,最好不要在来例假的时候饮用。避免吃辛辣、寒凉、刺激性的食物。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,女性月经期能适量吃红豆薏米。
通常情况下,薏米红豆有补气血、调养脾胃等作用。通常女性在月经期间可以适当吃薏米红豆,能够改善气虚的情况,并且能够补充身体所需的营养物质,能够改善不适的症状。但是女性如果存在宫寒的情况,不建议经期吃薏米红豆。由于薏米红豆都属于凉性食物,在月经七尺薏米红豆会导致患者出现腹痛、恶心等不适症状,容易加重宫寒的情况。

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通常情况下,月经期间能喝红豆薏米水,但是适量。具体情况分析如下:
红豆薏米水是以红豆、薏米为主要原料制成的饮品,含有丰富的维生素、核黄素、胡萝卜素、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分,具有健脾除湿、利水消肿等功效。但红豆薏米水性质偏寒,月经期间喝时要注意适量,避免一次喝太多,否则可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适的症状,往往不利于身体健康。

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一般来说,月经期可以喝红豆薏米粉。
红豆薏米粉有利水消肿,解毒排脓的作用,能改善月经期间四肢沉重,神疲乏力,舌淡胖大等症状,需要注意的是,红豆薏米粉属于寒凉性食物,不宜多吃,以免引起不适。月经期间,女性要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

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一般来说,女性在月经期可以喝红豆薏米。红豆薏米的主要成分是红豆、薏米等,红豆薏米有清热排脓、舒筋除痹、利水消肿、健脾去湿等功效,主要治疗湿热脚气、咽喉痛、肺痿肺痈、肠痈热淋、咳吐脓血、咳嗽痰喘、湿痹、水肿、喉痹痈肿、风湿身痛等病症。如果女性在月经期患有上述病症,或者存在身体水肿的情况,喝红豆薏米有利于身体的恢复。

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