采用侧卧位，尽量不要仰卧位。在无出血情况下就尽早恢复性生活。盆腔粘连的常规疗法开腹手术，中医中药安太疗法应用腹腔镜技术对继发不孕症的病因诊断有重要价值，对继发不孕的盆腔疾病分出亚类，便于针对性地治疗，并可在直视下通液，动态观察输卵管通畅度和形态。
盆腔粘连一般通过检查结合自身症状来判断的，比如盆腔镜检查等，盆腔粘连会引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。由于盆腔瘀血，有月经增多，卵巢功能损害可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。
盆腔粘连一般可以通过B超和腹腔镜检查确诊，盆腔炎做一般的妇科检查也能确诊的。小腹疼痛有可能是慢性盆腔炎导致的盆腔粘连，因为盆腔粘连的全身症状多不明显，也不典型，还是去做个正规的检查确诊再考虑治疗，自己怀疑是没有用的。
症状是有不同程度的白带异常，反复发作的下腹坠痛、月经失调、月经提前量多、持续性腰骶酸疼，经期前后及房事、劳累后为甚、尤以经期疼痛加剧，并伴有面色苍白、手足发凉、甚至产生晕厥。个别还伴随有性交痛、尿频、尿急尿刺痛等。
可以毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。