腰突可以骑自行车吗

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腰突可以骑自行车吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰突在临床上是腰椎间盘突出症的简称。有腰椎间盘突出症的患者,建议尽量避免骑行,特别是长途骑行。
腰椎间盘突出症病人多数弯腰活动受限,双下肢感觉减退,肌力减退。由于骑行时,要靠腰背来支持,会给腰椎带来更大的负担,从而引起腰肌疲劳,加重腰椎间盘突出症的发病情,所以不能骑车。患者还要尽量减少弯腰和剧烈的腰围。
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相关问答

怀孕后,孕妇一般不可以骑自行车。
女性在怀孕后,因为不方便,经常自行车是不安全的,长时间的骑车会导致孕妇过度疲劳,可能会导致流产、早产、胎盘早剥等问题,因此在孕期最好不要骑车。
孕妇要多注意休息、少做剧烈的锻炼、合理补充营养、自行测量胎儿的活动、按时做孕期检查等。平时注意补充钙和维生素,能够促进胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期可以骑自行车。
孕妇可以在妊娠早期骑车。孕期孕妇不要过于焦虑,不要过于担心,故意回避一些事情,一般的作息是不会对孩子有什么不利的。在骑车的时候要小心,不能骑的太急,避免走上崎岖的山路,以免跌倒。骑车可以加速血液的流通,提高血中的氧水平,为宝宝补充更多的氧和营养。
建议多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃刺激和油腻的食物,尽量远离辐射环境以及污染环境,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

膝关节炎患者通常可以骑自行车。
膝盖关节炎患者通常是可以骑自行车的,但是要根据关节炎的严重程度来定,在早期和中期,通常更倾向于运动疗法,在平道上的骑车运动,或者是在家里的动感单车上,如果负重并不大,关节的持续运动可以增加关节的润滑,从而促进关节液的分泌,对治疗关节的病症也是有好处的。但是,如果在骑自行车的时候,负荷过大,或者是在陡峭的山路上骑车,膝盖的膝盖会受到很大的压力,这是一种很不好的锻炼方法,可以进行运动,也可以骑自行车,但是要注意,这辆自行车的承载能力要低,要选择适合的道路。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于半月板损伤的病人,是不可以骑自行车的。
半月板受伤的患者,是不能骑车的,因为在骑车的时候,膝盖会受到很大的压力,半月板的损伤,会加重半月板的损伤,这也是为什么半月板受伤的患者,不能骑车的原因。半月板受伤的患者,要做运动,可以做腿部的肌肉力量训练,避免半月板受伤,运动能力下降,腿部肌肉的废用性萎缩。因此,日常生活中,可以通过加强腿部肌肉的收缩、直腿抬高、游泳等运动来锻炼腿部的肌肉,避免肌肉的废用性萎缩。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕初期最好不要骑自行车。具体原因如下。
孕初期骑自行车遇到陡峭的道路,容易导致宫缩,引发流产。并且怀孕前三个月胚胎正在发育当中,所以孕初期最好不要骑自行车,以免对胎儿发育造成严重的影响。
孕妇一定要养成良好的生活习惯,根据自身情况选择一些活动,如果经过检查胚胎发育不太稳定,建议一定要好好休息,安心养胎。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

胚胎已基本稳定,适当活动是可以的。
骑自行车属于有氧运动,但是不要劳累。骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便。不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车,因为这样容易造成会阴部损伤。骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。
建议:不要熬夜,放松心情缓解压力,不吃寒凉酸辣刺激的食物,保证优质量睡眠,生活作息规律,选择合适的运动方式。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮