如何保护肾

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我可能是年轻的时候抽烟太厉害了,导致肾部还有肺部现在特别的不舒服,如何保护肾?
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张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
肾脏的保护是通过改善患者的饮食还有避免过于劳累,同时需要注意保持一个良好的作息时间可以很好的保护了,同时在平时的饮食当中需要少吃一些含有大量食盐的食物,并且还需要每天多喝水,可以适当的进行体育锻炼,增强个人的体质。
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可以采取中医辩证治疗,在药物调理的同时,饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入,以免不利于恢复,具体的遵医嘱。肾虚是会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干的。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

可以口服一些补肾固精的药物进行调理,可通过有氧运动,包括太极拳、瑜伽、游泳甚至站桩还有气功,对固精养肾也有益处,都可补肾纳气。纠正不良习惯保证睡眠,有助于调节体质达到固精效果。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

麝香保心丸药物一次可以吃1-2丸,一天三次,发病时口服也可以。主要不良反应就是含服时有舌头发麻的感觉。该药物主要是促进治疗性血管新生,保护血管内皮,预防动脉粥样硬化,稳定斑块。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在孩子出生一个月的时候就要先把屋里的大灯断电,用柔和的小台灯,小的时候不要让太阳直射孩子的面部,以免伤害孩子的眼睛,还有家里的毛巾脸盆要跟大人的分开,以免染上急性结膜炎个沙眼等传染性眼病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,卵巢为妇女的性腺,其主要作用为分泌甾体激素,同时还能促进卵泡的生成和排卵。而子宫则负责为胚胎儿提供营养和维持正常的月经。保护子宫、卵巢,平时可以补充营养,补充足够的维生素和矿物质元素,注意锻炼身体,并保持良好心态。另外,可经常进行卵巢保养,不熬夜、保持足够的睡眠,都能促进卵巢功能的改善。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

跑步是一般可以采取以下措施保护膝盖,具体内容如下:
1.建议适当的跑步,不要跑的太长,要根据自身的体质来进行调节。
2.跑步前要做好充足的运动准备,尤其是跑步时,要注意肌肉的拉伸、牵拉、拉伸,以免造成膝关节附近肌肉的损伤。
3.跑步的时候最好戴上护膝,这样可以有效的保护关节,保持关节的稳定,避免运动伤害。
4.建议尽量选择平地跑,不要爬山,不要跑坡路,因为爬山和跑坡路都会给膝盖带来很大的压力,容易导致关节软骨的磨损。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。