万通筋骨贴20元-30元，其主要功效为缓解颈椎病，腰椎间盘突出，风湿性脊柱炎，强直性脊柱炎，股骨头坏死，骨质增生，肩周炎，跌打扭伤，老年人退行性骨性关节炎等疾病，为外用贴剂，24-72小时后更换，有皮肤过敏者或高敏体质的患者禁止外用，孕妇，哺乳期及婴幼儿患者禁止外用，皮肤有感染及破损溃疡的患者禁止应用，当出现局部红肿，剧烈瘙痒患者应立即停药，必要时应用抗过敏药物。
问题分析：你好，根据症状显示的是有外伤导致的跖骨骨折，这种情况单纯药物治疗效果不佳。
指导建议：需要使用石膏外固定足部，来促进骨折端愈合。一般需要2~3个月的时间恢复，骨折愈合之前要避免剧烈运动。
枸杞子清肝明目、滋阴壮阳，可以作为日常保健零食，直接嚼碎了干吃。不过由于枸杞子是滋补的药物，大量吃会进补过度，可能引起上火、流鼻血的现象。一般成年人每天不要超过20克，幼儿要减半。
吃莲藕的禁忌，身体虚弱的患者，特别是容易腹泻的患者不要生吃莲藕，不然很难消化，会加重脾胃的虚弱，不要用铁锅烹莲藕，因为铁器会导致莲藕颜色改变，而影响品相，切过的莲藕不能够直接存放，不然会导致变色，影响营养。
万通筋骨片是由制川乌、制草乌、牛膝、刺五加、骨碎补等制成的中成药，具有祛风散寒、通络止痛的作用。临床上主要用于肩周炎、颈椎病、肌肉关节疼痛、各种风湿性关节炎等筋骨疾病。