可以到医院中医科对症调理一下，可能是由于的长期坐着同样一个姿势引起的，平时可以进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗，建议要注意休息，不要劳累，暂时不要剧烈的活动，注意保暖，不要受凉。
根性坐骨神经痛，累及椎管和神经根管，常让人感到腰骶部和腿部疼痛，腰锥体刺痛，人行道旁有明显压痛点，咳嗽、打喷嚏、小便及小便可加重疼痛。受累部位在椎间孔以外，以盆腔出口处最为多见。
由于外伤、寒冷、环境潮湿、压迫、骶髂肿瘤等因素对坐骨神经造成的刺激，会导致髋部、大腿后侧、小腿后侧、足背、足底局部皮肤疼痛、麻木、知觉减退。还会出现皮肤敏感的症状，肌肉也会变得干瘪。
坐骨神经是最大、最粗大的骶丛神经。从梨状肌下孔开始，向股后区、后小腿及足部进行控制。一般发生于腰骶丛后出梨状肌下孔。
继发性坐骨神经痛应积极治疗原发病。原发性坐骨神经痛可采用中药、针灸、电针、穴位封闭、推拿、刺络拔罐、外贴膏药等法治疗。注意急性期应卧床休息，椎间盘突出者应卧硬板床。平时应注意保暖。劳动时须采取正确的姿态。平时腰部宜束阔腰带。
坐骨神经痛主要表现在臀部和大腿后部，前腿外侧疼痛，治疗的话，可以通过中医的按摩的方式来进行治疗，这通常是由腰椎间盘突出症或梨状肌综合征引起。它可以通过磁共振成像和内科检查相结合来判断和分析。对于坐骨神经痛、非甾体类镇痛药、维生素B神经营养药、针灸等，可口服中西医结合外敷。
目前治疗坐骨神经痛临床的治疗方法就是药物治疗，这之类的药物一般都是外用药物的治疗。再加上平时注意多休息，不要穿高跟鞋，不能久坐或久站，工作两个小时要休息十分钟，给患处多做按摩缓解疼痛也是很有效的。