19岁得了颈椎病怎么办

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我上学的时候一直低头做题,久而久之得了颈椎病,我想知道应该怎么办啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
平时注意不要低头时间太长,有一个小时左右活动颈部,可以做扩胸运动同时头颈后仰,还可以头颈后仰用手按摩颈部肌肉,使肌肉松弛,血液循环通畅,颈部疼痛不适可以缓解。疾病严重时,就去医院治疗。
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颈椎病主要是由于颈椎发生退行性改变,而使颈椎的稳定性下降,产生颈椎间盘变性,直接刺激压迫或者间接影响到颈部的神经根。建议可以配合一下针灸理疗,同时口服一些消炎止痛的药物进行治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

及时去正规的医院检查治疗就医,谨遵医嘱。平时要注意生活与饮食方面,采用合理的睡眠姿势,积极治疗颈部外伤、感染等疾病,注意荤素搭配、营养充分,多食高蛋白高钙食物。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

理疗,推拿,按摩,热敷均可起到“活血化瘀,消炎止痛”的目的。不正确的暴力推拿会加重症状和病情。牵引对缓解颈部肌肉痉挛有效,是一种被动地缓解神经根压迫的措施,暂时有效。但对四肢无力的脊髓型颈椎病严禁牵引。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

若老年人出现颈肩部疼痛,手足麻木,头晕等,则为颈椎病早期症状或提示症状加重,应及时到医院接受检查。确诊颈椎病后,应接受药物治疗,物理治疗或手术治疗。在日常生活中应纠正错误姿势,如不良坐姿,避免头颈部长期处于单一姿势,应注意颈部保暖,避免颈部受寒,以免加重颈椎病症状。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病的儿童型颈椎病是比较少见的。儿童型颈椎病多数是由外伤或骨折而造成脊髓压迫、刺激产生的。颈部给予颈托制动或者是进行下颌带牵引同时应用对症治疗,以缓解局部疼痛。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

严重的颈椎病需要通过手术治疗。
如果患者患有严重的颈椎病,会刺激或压迫神经,出现严重的症状。是需要及时通过针灸,按摩热敷,推拿等手法,来促进血液循环,缓解症状,如果病情严重,还需要及时去往医院进行微创手术治疗,以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免长时间保持同种姿势,要避免长时间低头工作,以免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。