焦虑症不吃药能自愈吗

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我做检查发现自己患有焦虑症,可是不想吃药,焦虑症不吃药能不能自愈?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
焦虑症状如果不严重,患者有自知力,病情没有严重到影响生活和工作,患者可以通过运动,可以不吃药,能够配合心理治疗,调整认知,病情有自愈的可能。但是如果患者焦虑症状明显,明显影响工作和生活,患者有惊恐发作,这时必须使用药物系统治疗,不然患者病情会越来越重,严重的会有抑郁,甚至导致患者自杀。
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焦虑症状如果不严重,患者有自知力,病情没有严重到影响生活和工作,患者可以通过运动,可以不吃药,能够配合心理治疗,调整认知,病情有自愈的可能。但是如果患者焦虑症状明显,明显影响工作和生活,患者有惊恐发作,这时必须使用药物系统治疗,不然患者病情会越来越重,严重的会有抑郁,甚至导致患者自杀。

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焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。焦虑症状如果不严重,患者有自知力,病情没有严重到影响生活和工作,患者可以通过运动(强度是以患者能够接受的最大限度,以出汗作为终极目标),可以不吃药,最好能够配合心理治疗,调整认知,病情有自愈的可能;但是如果患者焦虑症状明显,明显影响工作和生活,患者有惊恐发作,这时必须使用药物系统治疗,不然患者病情会越来越重,严重的会有抑郁,甚至导致患者自杀。

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焦虑症能自愈,通常比较轻的焦虑症,生活压力源不是特别大,自我的心理调整能力比较好,有可能是能够自愈的。但是对于很多焦虑症患者而言,在生活中间遇到一些压力的时候容易产生焦虑症,可能会变得反反复复。

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大概一个月,焦虑症在临床上全称焦虑性神经症。这是一种心理障碍导致的疾病。而各种类型的神经症中,最常见的是焦虑症。焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。

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对于焦虑症的治理,一部分人群不需要药只要在日常生活中减缓生活压力即可。如不借助治疗师的帮助,靠自己很难自愈,需要借助专业人才,如调理师帮助,通过心理治理可以改善和恢复。

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轻度焦虑症本身不是自限性疾病,病程时间长短不一,从数月至数年不等。该病对患者造成的是多是一定程度的影响,多经过患者自行调整或寻求专业心理治疗师的帮助能够摆脱焦虑情绪对其学习、工作、生活的影响。如果经历治疗仍无法摆脱焦虑情绪对其影响,可以选择药物治疗。所以轻度焦虑症有可能通过自我调整自愈的。

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