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头皮上长了很多小痘痘，一般考虑和毛囊炎有很大的关系，可以采用口服药物来进行用药治疗，平时要注意局部的卫生，以免有细菌感染，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。应该尽量地不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
脸上身上长粉刺，不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意多吃水果和蔬菜，保持心情舒畅不能有太大的压力，如果平时总是压抑抑郁烦躁的情况下也会出现痘痘增多的现象。可以适量的多吃点水果和蔬菜。
脸上总长痘痘由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒，睡眠不足有关系.中医辨证治疗本病具有很好的效果.少吃辛辣剌激物与动物内脏等，可用荷叶、金银花来泡水喝。
如果脸上总能挤出白色的东西，要取决于具体的原因，可能是皮脂分泌过多。
如果皮脂分泌过多，在挤的时候会挤出一些白色固体的脂肪栓，也就是白头粉刺。建议患者在平时的生活中进行改善，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，另外需要户外运动，促进身体的新陈代谢。如果局部出现了细菌感染，也可以使用抗生素类的软膏进行涂抹。若不发红，可通过刷酸进行改善，应该保持面部的清洁卫生，不要用刺激性的肥皂。
那是油脂或者脓液，挤当然会伤皮肤，但患者要不挤等油脂变成了油米就会把毛孔撑更大，脓液凝固了会变成一个硬硬的小包痘痘自己可以不挤，迫不得已要挤的时候一定要做好卫生防护。挤得时候要用消过毒的暗疮针（可以用医用酒精消毒），要有耐心，慢慢按压，不可使用蛮力，挤完后也要注意消炎（合适药物或医用酒精）。
包皮里白色的东西多数是指包皮垢，包皮垢见于包茎和包皮过长的，是由于包皮发炎后产生的过多的皮脂腺分泌物和小便沉渣结合后出现的。包皮垢产生后如果不及时清除会导致炎症加重，如果包皮垢长时间存在甚至会导致龟头癌变可能。
