闭经可以吃一点红枣,桂圆,荔枝,石榴,苹果,猕猴桃,火龙果,香蕉等水果,由于果实中的雌性激素含量很低,所以不需要使用任何的药品来影响身体激素。因为这些食物中的荷尔蒙是可以被剔除掉的,而不需要服用无激素的食物来调节月经的正常规律,女性的消化道功能正常,可以服用大量的水果,避免出现高的症状,但也不存在任何能够缓解闭经症状的食物。
女性一旦发现闭经,要及时到医院就诊,在平时的生活中要注意保暖防寒,加强身体锻炼。饮食上可以多吃些鸡肉,不要吃垃圾食品,建多吃海带,海带富含丰富的碘,对人体十分有益。
闭经的病人在治疗时吃点有营养的食物比较好。比如有八宝粥、姜丝炒墨鱼等,八宝粥可以健脾益气,是专门适合闭经的病人吃的食物。还有就是姜丝炒墨鱼,可以形血通经,还可以治疗气血瘀滞型闭经。还有闭经病人要注意休息。
闭经是一种常见的妇科疾病,分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经相对罕见,遗传因素或先天性发育缺陷引起。继发性闭经主要与精神因素、过度肥胖或过度饮食、服用减肥药、避孕药和反复流产有关。平时,1.应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。2.应注意补血。多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
轻微闭经的饮食上少吃点海鲜,尽量吃五谷杂粮,尽量做到营养全面过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。