大腿骨折需要补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折可适当多吃。
骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合,动物肝脏,海产品,黄豆,葵花籽,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦面粉中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多。
通常情况下,骨折手术上了钢板后患者可以按照医嘱吃药、含钙高的食物等好得快。具体情况分析如下:
1.可以按照医嘱吃药:骨折手术上了钢板后的患者一般会出现疼痛,患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.吃含钙高的食物:骨折手术上了钢板后的患者可以吃含钙高的食物,比如牛奶、豆腐、鱼肉等,补钙的同时,还能促进身体的恢复。
骨折多吃含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等食品好得快。
骨折如果想要好得快,一是可以适当多吃含有丰富的钙、磷等微量元素的食品,这种物质可以帮助骨头的愈合。二是维生素丰富的食品,能加速人体内的钙质的吸收,同时也能帮助修复。三是富含蛋白质的食品,骨骼的修补需要蛋白质。
日常生活中,患者应当注意规律作息,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。
在骨折后应该多吃一些含有蛋白质和高钙的食物,例如牛奶、鸡蛋、鲤鱼、黑鱼、骨汤等,但不宜多吃,以免造成肠蠕动缓慢,引起肠胀气、便秘。还可以多食用富含维生素和纤维素的蔬果,促进肠道的蠕动,防止肠胃机能下降。服用维他命D,可以加快钙质的吸收,有利于骨折的恢复。平时患者还应注意休息,并适当晒太阳,有利于促进钙质的吸收。
腰椎骨折患者长期卧床,可能会出现胃肠道功能紊乱,造成胃肠蠕动减缓,从而出现腹胀、腹痛、便秘等症状。因此,在脊柱骨折后,要注意饮食方面要注意清淡的饮食,多吃一些容易消化的食物,多吃一些富含钙的食物,如虾皮、豆制品、牛奶、瘦肉等,促进骨折的恢复。不要吃辛辣刺激性的食物,因为吃了一些辛辣刺激性的食物,会让腰椎骨折处的疼痛加剧。另外要注意不要吃太多的油腻和太甜的食物,避免出现腹胀和腹痛的情况,会影响到患者的肠胃消化,从而影响到骨折的愈合。