吃富含纤维素的食物，麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用，每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟，坚持每天清洗保持卫生。
患有内痔的人应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉比较好；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，海鲜类食物，多做提肛运动，还可以到专科医院，请医生开些中药，回去自己用中药熏蒸，坐浴。保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配。
可以局部用药治疗，平时要多运动，避免久坐久立；少吃辛辣刺激食物，避免烟酒；多吃果蔬，改变不良排便习惯，预防便秘；勤做提肛运动等。如果保守治疗无效症状严重的，应考虑手术治疗。
女性在怀孕产后长时间的坐着、饮食单调就可能形成痔疮或者是加重原有的痔疮。已经生产过了，在用药方面已经没有那么多的限制了，可以用药膏涂抹到肛门内治疗下，可适当的多吃些蔬菜水果类的食物。