情感失挫后精神萎靡该如何治疗

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我有长达五年的精神萎靡现象,脑子爱幻想,以前是自己想的,后来好像不是我去幻想,脑子也会不自觉地去想一些事。导致精神不振,人易犯困,做事不认真,不细心。情感失挫后精神萎靡,该如何治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
这个期间尽量多充实一下自己的生活,也可以出门旅游散心,或者是多吃点美食来调节心情。这个是感情受刺激引起的一种精神萎靡,不要紧的,你这段时间尽量有意识地去调整自己状态,比如这段时间可以安排多和朋友们交际,尽量不要一个人独处,因为自己的时候更容易沉浸在这种负性的感情受挫的想法里,并且通过一些回忆老是去否定自己加重痛苦。
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问题分析:睡觉时感觉心烦气短胸闷睡不着觉,白天精神萎靡,眼睛干涩
指导建议:根据您的描述,建议做一个肝肾功能检查和血常规的检查排除主要血管和脏器器质性疾病,另外做一个心电图和心脏超声,排查心脏器质性疾病,白天的症状主要是夜间没有休息好造成的

赵强强住院医师其他阳泉市第一人民医院已帮助用户:119
擅长:手术麻醉相关问题,报告分析,血型解读,麻醉评估,麻醉前就麻醉相关问题的咨询解答,无痛胃镜,无痛人流,无痛分娩相关的答疑。提供术前咨询,帮助患者更好的理解认识过程,消除患者的紧张顾虑情绪。

问题分析:您好,根据症状显示,要考虑有抑郁焦虑情绪的可能。
指导建议:这种情况可以使用疏肝解郁丸口服,来暂时改善症状,同时, 也要考虑到心理门诊就诊,做心理量表评估,确定有无焦虑或抑郁,有无必要使用精神类药物治疗

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该不是脑梗塞。以猝然昏倒、半身不遂、言语智力障碍为主,溶栓、抗凝、降纤,脑保护等治疗,常见类型有脑血栓形成、脑栓塞等。前者由于动脉狭窄,逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是异常物质阻塞动脉引起。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的,多进行有氧运动,平时注意饮食,注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,增加体内的维生素,黑眼圈是睡眠不足导致的,调整睡眠时间,早睡早起,养成健康生活习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

问题分析:你好 这个需要化验血糖,血脂,是否有高血脂还有复查脑CT
指导建议:你好 调整情绪,建议合理规律生活 适当锻炼 不要熬夜 合理饮食 长期坚持,定期复查 祝健康

陈守新副主任医师其他铁岭市第二人民医院已帮助用户:5349
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童疾病预防