焦虑症其实很简单治愈吗

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我最近感觉脾气很不好,朋友们都说我有焦虑症,想了解一下焦虑症治疗起来简单吗?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
寻找归宿:有很多焦虑回赠往往都是因为没有归属感的情况,所以会出现这方面的疾病,当他们找到自己的归宿的时候,这些情况都能得到很好的解决。排除焦虑源:可以请假休息一下,暂时的离开工作压力的情况,这样能够缓解情绪,当自己焦虑的情绪好多了的时候在去上班。转移注意力:假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。
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高血压焦虑症眩晕是可以根治的。
高血压焦虑症在老年人群中较为多见,并且发病率呈逐年上升趋势。高血压是以体循环动脉血压超过或等于140毫米-90毫米汞柱为主要表现的心血管慢性疾病,其发病诱发因素中,一个重要因素就是长时间紧张焦虑,其中焦虑症亦为高血压诱发因素之一。随着社会经济发展以及人们生活水平提高,各种原因导致的焦虑性心理疾病日益增多,对人类健康危害越来越大,而高血压焦虑症则是其重要病因之一。焦虑症又叫焦虑性神经症,在神经症的大范畴中,它是普遍存在的,焦虑情绪体验是主要特征,可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种情况,所以有必要进行心理辅导及药物治疗。在对高血压焦虑症患者实施护理过程当中,必须要做好相应的心理疏导工作,并加强对患者不良行为及不良生活习惯的干预,提高其依从性。高血压焦虑症患者可通过降压药来控制高血压,伴随焦虑症的时候,可以给以β受体阻滞剂,用于高血压的治疗,同时服用抗抑郁药物或苯二氮鎓类药物、安定类药物治焦虑症,同时进行心理治疗。对高血压焦虑症采用心理疏导疗法、行为训练疗法以及音乐疗法。临床医师是以语言或非语言的方式进行交流,构建良好医患关系等,利用相关心理学和医学等专业知识进行指导、有助于病人行为习惯的转变、认知应对方式等,实施放松治疗及生物反馈治疗。高血压焦虑症患者经降压治疗后、抗焦虑治疗可根治。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

普通的对症治疗之后一个月左右可以出现效果,巩固两、三个月以后,能够有明显的效果。一般如果没有别的合并症,身体抵抗力比较强,焦虑症又没有更多药物的副作用等,可以在半年之后达到临床上的满意效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

广泛性焦虑症能治愈。每一个人都会在某一段时期有焦虑的情绪,这些焦虑情绪是人体正常的保护反应,在这种保护反映下,机体会更加积极主动的进行工作,以及保持一种紧张的状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

引起的原因非常复杂,很可能是由于基因或者是后天的环境因素引起的,如果轻微的焦虑症,通过家长规范的引导和沟通的机会是有自愈的可能的,尽可能的给孩子创造轻松的环境,还可以通过音乐疗法游戏疗法进行改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不能治愈,可以很好的改善,适用于气血不足,有失眠困扰,神经衰弱,时常感到困倦、心悸的病患者。其具有清火解毒、养心安神、健胃消食的效果,还可以治疗贫血、风湿病。除了药物治疗,日常生活中应该保持心情乐观开朗,加强锻炼,多喝水,看书,多与他人进行交流,才能便于焦虑症、抑郁症的康复。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往