害怕与人交流应该怎么办

会员142006533 已回复
我从家里毕业已经4年了。当我毕业的时候,我能够出去工作,但是因为工作上的挫折,我现在没有办法正常地与人交流。我的父母越来越老了,我不能永远依赖我的父母。我想尽快解决我的问题,重新融入社会。我该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
首先要做的是以一颗平静的心接受这个社会,这个社会拥有一切,无论好坏。我们不能正常与人交流的原因是因为我们被父母保护得太好了。各种社会问题都被我们的父母孤立了。人们的心理健康就像身体的免疫系统一样。只有当它们接触到病毒体时,它们才能产生抗体。然而,就像一个在无菌环境中长大的孩子,你从未接触过病毒,所以身体不会产生任何抗体,导致抵抗力下降。社交也是如此,所以你需要做的是多接触陌生人,多交一些陌生的朋友和朋友出去旅行游玩互动。
有用0
相关问答

自闭症的人不爱说话,通常人们都会觉得他们比较难相处。和自闭症的人在一块要经常去赞美她,夸奖她。经常带他们出去运动锻炼,参加一些社会活动。可以去询问他们的心声,知道他们的忧愁。最后再寻找一些办法,让他们早日摆脱自闭症。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能是脾胃积滞兼有肝气不舒,治疗上应该消积化滞,疏肝理气。如果兼有大便秘结,须加润肠通便药物,如果有大便稀溏的情况,则需要加健脾涩肠止泻药物。临床还应该根据情况用药,只有口干口臭口苦症状加舌象,还不能够完全正确判断病变类型,所以也不能准确用药。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

口吃是一种非常复杂的言语障碍,首先的是检查是否是舌系带过短导致发音不准确的因素,注意不要紧张,在人面前先学会放松,心里要想着放松,然后理清思路再讲,养成习惯就好了,或者多强迫自己多与人交谈,多和人接触自然就会好的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

其主要症状是性交时射出红色精液,多见于现代医学的精囊炎,临床较为少见。本病常与前列腺炎并发,其感染途径多为尿道和前列腺感染直接蔓延;其次是淋巴感染和血行感染。加强营养,少食辛辣刺激性食物,戒除烟酒。加强体质,注意劳逸结合,禁忌骑自行车、骑马,减少对会阴局部的压迫。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

1.可以去当地医院肛肠科检查一下,出现情况最常见的原因,一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的,初步诊断便秘。2,在治疗期间要注意多饮水,吃一些清淡的食物,养成每天大便的习惯,都有利于改善的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病