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我要想头发变黑
首先可能是由于遗传因素所造成的，是遗传性的脱发。平时可适当的多吃一些养护头发的食物，可以有效缓解脱发的进程。其次可能是先天性因素所决定。如发育缺陷，毛囊发育不良等。然后也有可能与社会环境因素有关。例如身体压力过大，就有可能会使得雄性荷尔蒙分泌过多，导致头发过油，毛孔堵塞等情况不利于头发的养护。最后与生活习惯也有一定的联系。例如饮食不规律，经常熬夜过度的吸烟、饮酒，都会导致头发干枯，甚至脱发的情况。
一般来说，头顶上长了个包按就痛可能是以下原因：
头顶上长了个包按就痛可能是局部外伤，比如擦伤、擦伤等造成局部有软组织损伤，或者是头部的血肿，出现明显的肿胀、包块；也可能是头部的毛囊炎症，以及由细菌感染所致的脓疱。如果患者原本的头部粉瘤发生了破裂或继发性的感染也会出现这种情况。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
和睡眠不好或是压力大有关系，和精神紧张也有一定关系，和心情也有一定关系，建议最好是注意饮食注意营养，适度运动，再就是避免熬夜，心情放松。适度吃些黑芝麻和核桃，黑豆，或是配合中医号脉开中草药调理的。
一般情况下，头顶热可能是植物神经功能紊乱，也可能患有感冒的患者，体温过高也会引起高热惊厥，具体内容如下：
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。可以服用谷维素片进行治疗。体温过高也会引起高热惊厥，采用物理降温和药物降温的方法。或者是患有脑膜炎的患者，头部器官出现问题，就会引起头顶发热。
建议患者及时前往医院做进一步的检查，查明病因后，对症处理。多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。
头顶疼痛，有可能是因为有情绪紧张导致的，所以要注意放松情绪，避免压力过大，多注意休息，还有避免缺少睡眠导致的。可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素，维生素b一的，记得注意多休息，可以有效的改善这种状况，配合进行热敷按摩。
