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考虑有三种可能第一劳累过度后的表现，第二释放压力后的表现，第三脑部缺氧症状。人的身体受生物钟的调节而自动表现出一些症状，比如疲劳过度时会出现身体困乏，睡不着等症状，但机体恢复正常后这些症状就会减退。
出现睡不够觉需要考虑是不是存在过度的疲劳，头一天或者前几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。当然也要注意亚健康状态，还要注意精神疾病导致的。
总感觉到睡眠不足，可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长，大脑和身体没有完全的恢复，也会感觉到睡眠质量是不好，总是处于睡眠比较轻浅的状态，也会有乏力，总感觉睡眠不足，想要入睡。
孕妇每天睡眠约8小时，至少6小时或更长时间。通过有效的睡眠，孕妇可以改善怀孕引起的身体不适，缓解疲劳，改善精神压力，降低血压。怀孕后，应注意避免过度的情绪波动。应注意参加适当的户外体育活动，如孕妇体操、瑜伽或孕妇步行等。参与活动可以改善睡眠质量，增加骨量，缓解钙缺乏症状。
总是想睡觉可能是由于长期的精神压力大，劳累有关系，平时要调整压力。每天尽量晚十点之前睡觉，然后中午的睡眠改为半个小时。每天适当运动一下。脑供血不足引起的一种症状，做详尽的检查，适当的用些药物。
贫血后因严重缺氧所致。身体里每个细胞都需要氧气，而氧气是靠血液输送过去，贫血导致脑子缺氧性晕厥，时间长影响到脑子的意识状态，会引起容易嗜睡、睡眠不多等情况。
