一般情况下，3岁宝宝洗头时掉头发可能是以下原因导致的：
当3岁宝宝洗头时掉头发的次数并不多，这是很常见的情况。如果是掉头发比较多，可以考虑到所用的洗发水，一般比较碱性的洗发液会导致掉头发比较严重。此外，脱发与营养状况有很大关系，还可能涉及到各种营养素，如果缺乏维生素B、维生素D、锌、铁等营养物质，也可能会导致3岁宝宝洗头时掉头发。
宝宝掉头发一般都是属于生理性脱发，不用太担心，不过宝宝出生后生长发育非常快，容易出现钙缺乏，导致出现病理性脱发，为了预防发生，从出生十五天就要给予相关药物，4个月就要开始补钙，一直要补到两岁左右。
如果过多掉头发需要带宝宝去检查微量元素，排除是否有缺锌等情况，少量掉头发属正常，头发长到一定的时间和长度会自动脱落。一般脱落的头发和长出的头发一样多，保持数量平衡。可以让宝宝每天晒晒太阳。
宝宝老是摇头，比较常见原因首先是缺钙，缺钙以后导致宝宝汗多，就有头痒症状，喜欢摇头摩擦，缓解瘙痒症状。还有就是寰枢关节半脱位。一些宝宝长期的咳嗽或者感冒，牵扯到的话有可能造成寰枢关节半脱位这些症状，两边受力不平衡，宝宝颈部不舒服，喜欢摇头。
孩子脱发是缺乏微量元素，需要尽快的去医院检查看是否有缺锌缺钙导致的，适当的补充一些钙锌，多吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素，饮食上注意不挑食，尽量多吃牛奶瘦肉，动物内脏等食物，让营养多样化。
考虑营养膳食不均衡有关，是营养不良导致的缘故，因为头发中医讲叫血余，出现掉头发症状建议化验维生素以及微量元素。做到营养膳食均衡，平时多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。在气候比较好的条件下可以适当晒太阳。
