一般坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出所引起的，平常避免劳累，完了可以用热敷来缓解疼痛，不要按摩。可以进行一些锻炼腰背肌肉的活动。去医院进行检查判断治疗一下，实在不行可以进行手术治疗。
考虑还是存在神经刺激表现，最常见的原因就是腰椎间盘突出，有时间还得去医院做一个检查看看明确诊断，平时多休息，不要长时间弯腰，不要久站久坐等，做热敷按摩。如果保守治疗效果不佳可以根据片子的情况，考虑选择手术治疗。
坐骨神经痛可以通过小燕飞锻炼，五点支撑，直腿抬高，游泳等活动进行锻炼。沿着坐骨神经走形的疼痛称坐骨神经痛，指从臀部，大腿后，小腿外，足部走行的放射痛。最常见的原因是腰椎间盘突出症，其次有梨状肌综合征，坐骨神经炎等。
出现坐骨神经痛的情况与腰椎间盘突出压迫的有关，出现坐骨神经痛之后，及时的选择使用药物进行治疗的，需要选择使用营养神经的药物进行治疗，适当的配合糖皮质激素类的药物治疗，促进恢复。
左侧臀部上方的疼痛可能是坐骨神经痛引起的。左侧臀部上方的疼痛主要是由于运动过度或者外伤引起的局部软组织扭伤、拉伤、骨折等引起的疼痛。其次是强直性脊柱炎、筋膜炎、皮神经炎、致密性骨炎、骶髂关节炎、类风湿性脊柱炎等。需要及时就医，明确病因，在平时一定要注意休息，多吃富含维生素、蛋白质、钙、铁、锌等微量元素的食物。
坐骨神经痛主要表现为坐骨神经分布区的疼痛，以一侧多见。通常表现为一侧大腿后部、小腿后外侧和足部的疼痛，可因咳嗽、打喷嚏、改变体位、活动、用力大便等增加椎管内压力的因素使疼痛加重。亦可出现坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失。严重的病人可有一侧波及至对侧，并逐渐出现下肢力弱、软瘫或感觉障碍等表现，还可合并括约肌功能障碍明显，可有排尿不畅、尿潴留，二便失禁等。
