腰间盘突出的患者可以采用保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。患者需要注意以下事项：
腰间盘突出的病人要多休息，少运动，尽量减轻体重，尽量不要长时间站立，尽量不要弯腰、抬重物，尽量减少腰部的活动，尽量选择较硬的床铺。可以采用物理疗法、推拿疗法、牵引疗法、拔火罐疗法、中药导引法、中药熏洗疗法等疗法。如果保守疗法无效，也可以选择外科手术。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出健身注意事项如下：
1、腰间盘突出的患者健身时要多做挺腰的动作、腰部伸展动作，有助于椎间盘的复位，提升腰肌力量，增强脊柱的稳定性。
2、腰间盘突出的患者记忆做飞燕式的动作，头和脚往上翘，肚子贴着床，每天做4-6组，一组20分钟左右，有利于锻炼腰部、颈部肌肉的力量，改善相关症状。
3、腰间盘突出的患者不可以做弯腰的动作，尤其是弯腰负重、举重、仰卧起坐等，以免加重病情。
腰间盘突出用药酒治疗的效果不大，通常只能起到缓解疼痛的作用，大部分的药酒都是如此。
通常情况下，对于腰部椎间盘突出的早期症状，可以通过服用的药物、牵引、针灸、推拿等方式进行治疗，如果出现马尾综合症，那么就必须尽快进行外科治疗。建议腰间盘突出的患者尽早进行治疗，这样才能提高治疗的成功率。
在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累，减少腰部运动。
腰间盘突出的治疗如下：
一、非手术性的处理。初次发生、轻度或全身或局灶性疾病的患者均不适合手术治疗，可采取卧床，牵引支架固定、推拿、按摩、封闭、髓核消融、脱水药、营养神经药等方式进行治疗。
二、手术治疗。1.对有明确确诊，经保守治疗效果不佳且无法工作或生活的患者。2.马尾神经有较大损害的患者。3.虽然不是很严重的，但是长期治疗没有效果，并且会妨碍行走和激烈的运动。4.合并有脊椎管腔的病人。
腰间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
对于轻度椎间盘突出的患者，可以通过射频消融来减少椎间盘的压迫；也可以采用热敷、推拿、物理疗法、牵引等方式进行治疗，时间为30分钟，强度不要太大。如是比较严重的腰椎间盘突出，可以通过外科手术的方式进行治疗，如果出现剧烈的腰痛症状，可以口服芬必得等药物来缓解。