要改变自身的一些不良姿势。及时起身活动腰部，有条件的话，还可以尝试将左右腿交替，以转移身体的重心。在搬重东西的时候，注意集中个人的腰部力量，尽可能采取蹲位发力的姿势，经常性利用腰部发力的，尽可能多使用护腰，以进一步增强其腰椎的力量，减少了其发生受损的风险。
一般来说，长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。
通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄，如果患者长期吃药对肝肾损害较大，所以患者应该在医生的指导下使用药物，同时避免擅自调整药量、避免乱用药物；日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾，必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解，如护肝片等。
对于肾脏的保护，最主要的就是要多喝水，保持尿路通畅，避免一些使肾脏造成损伤因素的堆积，比如药物影响，长期服药会造成肾脏的损害。也要控制好身体的其他基础疾病，如果血糖控制不理想，也会对肾脏造成损害。
患者可以吃富含维生素的食物来保护肝脏，具体分析如下：
富含维生素的食物,尤其是维生素,对于肝脏有一定保护作用,在临床上,对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外,可以补充富含蛋白的食品,也可以增强人体的免疫力,对于肝脏也是另外一方面的保护。平时不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要喝酒，加强锻炼，
恶性突眼会给眼部带来严重的伤害，因此患者在日常生活中一定要注意保护自己的视力，出门一定要带上有色眼镜，并定期使用眼药水滋润眼部，防止皮肤过于干燥。
在睡之前可以使用抗生素眼霜，使用消毒生理盐水纱布遮住双眼，在睡眠或者休息的过程中要把头抬起来，这样可以降低镜片中的液体流动，可以缓解球后的浮肿，同时注意防止眼球出现异物感、刺痛、流泪等症状，要尽快就医，以免诱发炎症。
