月经没来了怎么办？

通常出现月经不调的这种表现主要是通过药物去调整或者是通过调节体内激素水平的方式去改善，通常可以先做一下性激素六项方面的检查来确定一下，然后一般可以通过药物去改善。

月经偶尔的提前或者延后七天之内都属于正常范畴，不用特殊处理的，注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，如果月经长时间的不规则，可以用激素调理月经周期，一般调理三个周期就可以了。

平常有性生活的话，先排除怀孕的可能，再有可能是内分泌失调，或者多囊卵巢综合征引起的。可以使用一些催经药品，观察一段时间，如果还是没有来，还是去做个检查进行治疗。

月经失调主要可能是有一些妇科炎症或者是内分泌紊乱所导致的，需要查看一下内分泌的状况，一般是需要检查一下性激素6项，然后再检查一下B超，看一下子宫内膜的情况，然后中西药结合进行调理，另外也要调整自己的生活方式，应该饮食规律，作息规律，避免生气。

月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。

月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。