如果之前有出现过伤口，伤口比较小，随着时间推移，伤口已经逐渐恢复完善，但仍然有较明显的疤痕存在，这种情况可能是疤痕体质。如果之前存在较大的伤口，随着皮肤的新陈代谢，伤口已经逐渐恢复完善，而且没有出现疤痕，这种情况表明自己并不是疤痕体质。
虽然疤痕体质比较少见，但是也不能完全排除这种可能，如果是疤痕体质，平时一定要注意做好日常身体护理保健工作，避免受伤。
一般在局部的皮肤留下伤口以后，皮肤出现凹凸不平的现象可能是疤痕体质。如果皮肤的创口比较大而且不平整可能是疤痕体质的情况，也可能皮肤的颜色比较深，是疤痕体质的可能性会比较大。如果想要改善，可以到正规的医院使用激光的方法来去除。具体的情况可以根据自身的原因在医生的指导下咨询。
瘢痕愈合者伤口愈合后瘢痕持续增加。为了检查它们是否是瘢痕体质，人们应该关注家庭中是否存在瘢痕体质，因为临床调查表明瘢痕体质具有一定的遗传倾向。皮肤深，皮肤分泌非常多。疤痕的原因不明或轻微。建议皮肤多护理。
疤痕体质如果选择自测，只能选择自己伤害自己的方式，所以这种体制没有适合自测的方法。如果一定要选择，可以用不太尖锐的物体，划伤自身的表面，形成伤口。如果伤口在恢复以后形成明显的疤痕，就是疤痕体质。
瘢痕体质大多数都是由于发育导致的，很难完全治疗，只能说减少外伤的次数，防止出现瘢痕，只要是没有外伤的话，瘢痕体质和正常人并无两样，但是如果一旦出现比较大的外伤。瘢痕体质者要避免手术、激光等治疗，一旦出现瘢痕疙瘩，可以进行局部封闭或手术治疗。
辨别自己是否是疤痕体质平时生活中，磕着碰着后，身上留下的伤口，长好后是不是平的，如果是平的，一般就不是疤痕体质，如果不是平的，伤口长好会高出皮肤，也就是会留下个有凸起的疤，就是疤痕体质。