如何治腰椎劳损

腰椎增生可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎增生是一种中老年常见病，早期基本没有任何症状，也不用采取手段进行治疗；如果患者出现了相关症状，建议患者在医生的指导每年注射1次唑来膦酸，连续注射3次或口服阿仑膦酸等方式进行治疗。此外，藤黄健骨片，仙灵骨葆胶囊等具有补益肝肾，祛风除湿，活血消肿的药物，也可以在一定程度上改善症状。患者可以酌情服用。
日常生活中，患者要注意腰部保暖，还要注意多休息。

如果是处在急性发病期，这种时候需要卧床休息，避免过度劳累以及弯腰负重，避免腰部受凉，注意保暖，同时还可以配合针灸、理疗、推拿、按摩等物理治疗方法，局部可以外敷一些活血化瘀的中药贴膏。在病情缓解期可以适当的做一些运动，以加强腰背肌力量，防止腰肌劳损再次复发。

腰椎盘膨出如何治疗，需要根据实际情况进行相应处理。
根据突起的程度，腰椎间盘突起可分成膨出型、突出型和脱出型三种类型。多数腰椎间盘膨出期无明显的临床症状，少数病人会出现腰酸胀的感觉，疲劳后会加剧，但在休息后会有所缓解。其主要治疗方法是物理和药物治疗。物理治疗包括热敷，针灸，推拿，烤电，腰部牵引等；药物治疗是使用布洛芬，尼美舒利等非甾体抗炎药；活血祛瘀胶囊、独一味、活血祛瘀等具有一定的活血化瘀作用。

治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药，局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

腰疼腰肌劳损可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。腰肌劳损就是腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等。

腰肌劳损的治疗首先应指导患者避免过度劳累。同时应纠正不良姿势，注意休息长期久站、久坐都会引起腰肌劳损。在日常生活中可以多做一些腰部运动，例如：转呼啦圈、仰卧起坐、跳肚皮舞等。还可以口服活血化瘀、消炎止痛、活血化瘀的药物。在这段时间里要多休息，避免过度劳累造成肌肉损伤，平时要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一些蔬菜和水果。