糖尿病能吃咸菜吗

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糖尿病能吃咸菜吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人可以吃咸菜,但是要尽量少吃或不吃,糖尿病人合并高血压的患者不在少数,咸菜会导致血压升高。
即使是没有高血压的糖尿病患者,糖尿病本身就会加速动脉硬化的进展,如果再经常吃咸菜,会对血压控制不利,加重动脉粥样硬化,使脑血管疾病及心血管疾病发生的风险升高。所以糖尿病人尽量选择低盐、低脂、清淡的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜。
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相关问答

糖尿病人能吃咸菜,但是不可以过多的食用。咸菜里面含有大量的盐分,糖尿病病人要控制盐的摄入,否则会引发其并发症。糖尿病病人的饮食需要十分注意,禁糖,太甜、太咸、太油等食物。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病应少吃咸菜。咸菜主要是对新鲜的蔬菜进行腌制而成的一种发酵食品,腌制咸菜的蔬菜本身含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,在腌制过程中不仅增加了大量的乳酸菌,还含有能降低血压的gamma;-氨基丁酸,能很好地改善血液循环。咸菜含盐量较高,易增加口渴、多饮的症状,因此建议少食咸菜。

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糖尿病人要少吃咸菜。
因为咸菜含盐量比较高,容易加重糖尿病患者口渴、饮酒过量的症状。因此,建议糖尿病患者少吃咸菜。糖尿病患者通常患有高血压、心脑血管疾病,所以腌制的咸菜中含有较多的钠盐,容易加重高血压患者的病情,使其血压升高。所以不建议糖尿病患者吃腌菜之类的东西,因为腌渍的东西会加重糖尿病高血压患者的情况,高钠饮食也容易造成水钠储存,加重心脏功能,引起心力衰竭。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

洋糖尿病患者可以吃洋姜。
姜做佐料配料其含糖量也较低,属低升糖指数食物,特点就是对于血糖的平稳比较有帮助,不会导致血糖有明显波动,所以糖尿病人可以适当吃洋姜。
当然了,由于洋姜自身并不是非常普通的食品,所以不能每餐都食用。故偶有食用,食用时要适量。食用这类食物的话不必考虑太多,因为它们对于血糖来说相对较少。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质,比如菜花,油菜,西兰花,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇,紫菜,萝卜,菠菜等,都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动,这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡,控制糖分的摄入。

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有糖尿病的人可以吃土豆,但是土豆中的淀粉含量很高,热量也很高,因此需要适量吃。
另外,在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆,其他的主食,如馒头、面条、大米等,也尽量少吃,保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法,尽量采用清蒸、水煮的方式,避免采用爆炒、油炸的方式。

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