可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。
头痛腰疼多见于颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，通常来说，头晕腰痛是不会受孕的。
因此要保持一个好的心理，对疾病要有一个好的态度，要及时到正规的医疗机构进行综合的体检，同时要按照自己的具体情况进行针对性的治疗，同时还可以通过对腰椎间盘的部位进行热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法，达到很好的治疗目的。在日常的生活中要保持一个好的生活方式，做到早睡早起，多休息，多睡觉，有利于病情的好转，饮食方面要调整自己的饮食，要多食用一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食品，比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等。
怀孕7周腰疼是正常的，具体分析如下：
胎儿发育到第七个月的时候，会出现腰部酸痛等症状，这是正常的生理的现象，只要是没有出现明显腹痛伴有阴道出血问题不大。如果是因为体内孕酮偏低引起的腰疼，需要注意是否出现先兆流产，需要尽快到医院进行血液检测，了解体内的孕酮和人绒毛膜促性。
建议患者前往医院查明病因后方便进行治疗。
怀孕初期腰疼头晕主要是因为坐姿的变化。
随着时间的推移，子宫会越来越大，体重也会慢慢的往前移动，这样可以让患者的肩膀往后移动，这样才能保持身体的平衡，所以当患者的颈椎弯曲的时候，就会产生脊椎的弯曲，从而让患者的脊椎更加的前倾，在怀孕的早期就会有腰疼的感觉。疼痛可以通过站式来减轻疼痛，在怀孕的中段和晚期，不要久站，一旦感觉到身体的不舒服，要马上坐下来。
怀孕初期腰部一般不会有任何的疼痛，因此在妊娠的初期，如果腰痛需要及时就医。
在妊娠的早期，我们都知道，子宫的生长非常的缓慢，而且是在盆腔里，所以在妊娠的早期是不会有腰疼的。随着子宫的发育和胎儿的生长，月份会逐渐增多，会导致子宫前倾的情况，到了后期，孕妇会有腰部疼痛的症状，这种情况在临床上很常见，并不需要过于担心。
