颈椎间盘突出正确睡姿

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颈椎间盘突出正确睡姿
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
当侧卧位的时候,要保持颈椎和胸椎尽量在一条线上,侧卧的时候也要保持头的中立位,这样颈椎就不会受到额外的压力,对颈椎间盘突出的治疗会有一定的好处。
脊柱是有生理弯曲的,颈椎和腰椎的生理弯曲是向前,生理弯曲向前可以保持抬头的状态,经常低头会导致颈椎的生理弯曲丢失。在临床当中非常常见的现象,年轻人大概30岁左右,拍摄颈椎正侧位,X线报告通常都会有这样一句话,就是颈椎生理弯曲变直,或者颈椎的生理弯曲后凸、颈椎轻度后凸,这两句话是非常常见的。一般认为,只要保持颈椎的生理弯曲就是一个好的姿势。一般来说,平仰卧的时候让头尽量后仰,不要枕太高的枕头,保持颈椎的正常生理弯曲。
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相关问答

晚上睡觉平躺,腰部用薄枕头垫高可以拉伸腰椎,放松腰肌,减轻椎间盘对神经的刺激。腰椎间盘突出,突出的椎间盘可以刺激到神经,引起下肢和腰部的疼痛,所以不要睡软床,睡硬板床。腰部热敷,用红外线烤灯烤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如果是单一节段的颈椎椎间盘突出,导致了压迫的神经根和硬膜囊,可以采用前路颈椎椎间盘摘除脊柱融合,从而实现颈椎间融合的减压和固定。而且,现在已经有一些小切口的外科技术能够实现这种目的。涂改是多节段椎间盘突出、后纵韧带钙化等情况,可以通过后路内固定进行减压治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎间盘突出的原因如下:
颈椎间盘突出是由颈椎退行性病变所致,其临床表现以颈肩、上肢的疼痛为主,同时还会伴随着四肢的感觉和运动的障碍。颈椎间盘突出的实质是由于由髓核和纤维环构成的椎间盘在压力下逐渐凸出,并脱离到脊柱内部,从而导致脊髓和神经根受压迫而出现的神经反应。颈椎椎间盘突出的主要表现形式是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型等,临床上大部分都是以保守治疗为主,极少的病人需要外科手术的方式进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎间盘突出可通过药物治疗、手术治疗、日常调理的方式进行治疗。
颈椎间盘突出是一种常见的骨科疾病,可能与关节退行性病变以及受凉等原因有关。一般可以采取保守治疗、手术治疗等方式。建议颈椎间盘突出的患者在医生的指导下服用三七伤药片、关节止痛膏等活血化瘀的药物来进行治疗。还可以通过摩、理疗以及针灸等方式来缓解症状。如有必要,也可以通过椎体融合等手术进行治疗。日常生活中,患者要多卧床休息,不要劳累,保持心情舒畅。

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颈椎间盘突出症状如下:
1、疼痛:患者自感颈项部疼痛、僵硬不适,有时可累及到背部,颈椎间盘突出压迫到神经时,还会引起一侧或双侧上肢放射痛,上肢麻木无力,麻木,感觉异常。
2、头晕:如患者感觉到头晕不适,可能为颈椎间盘突出所引起。
3、走路不稳:如果颈椎间盘突出压迫脊髓,患者可出现走路不稳,踩棉花样感觉,需要到医院进行诊治。

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颈椎间盘突出一般不可以复位。
颈椎间盘早期以隆起为主,但其髓核组织还没有进入颈内,临床上没有明显的症状,通过积极的治疗后,可以达到治愈的效果。但由于颈椎间盘突出的临床表现不明显,常难以作出正确的判断或处理。有症状的颈椎间盘突出通常是出现了非常严重的椎间盘损害,再加上颈椎有多动的特征,这个时期是不能再进行复位的。

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