腰椎间盘突出，一旦发生这种疾病之后，是很难治疗的，临床工作中多见于机体劳累，腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时给予微创手术处理治疗。
问题分析：您好，您描述的症状可能和腱鞘囊肿或筋膜炎有关系。
指导建议：现在除了硬结和压痛，是否还有关节肿胀疼痛，活动受限，出现症状是否和关节扭伤，长期慢性劳损有关系？
长期久坐是有可能得痔疮的，平时不要长时间的久坐，坐一段时间后，起来活动放松，在饮食上不要吃辛辣和刺激性的食物，特别是辣椒，过于油腻的食物也不能吃，因为便秘也容易导致痔疮，多吃蔬菜和水果，补充维生素，促进胃肠道蠕动，避免便秘而引起痔疮。
躺着咳嗽坐着不咳嗽，很可能是由于躺着的时候器官内炎性分泌物会对咽喉部位产生刺激，从而出现的咳嗽现象。另外也有可能，由于躺着的时候交感神经处于比较兴奋的状态，从而会让炎症分泌物出现分泌增多的现象，因此会导致患者出现咳嗽。咳嗽期间一定要多喝水，严格避免使用辛辣刺激的食物和过于油腻的食物。症状严重的时候可以到医院做相关检查，然后对症治疗。
通常来说，在密闭空间胸闷气短使用以下办法好，具体分析如下：
由于人体要呼吸和呼出的二氧化碳，在封闭的环境中没有新鲜的空气，氧气摄入不足会引起机体代谢失调，出现胸闷、呼吸困难等情况。这种情况可以考虑是心肌供血不足，要保证室内的空气新鲜，并且要经常开窗换气。也可以到医院进行心电图检查，明确原因后才能进行治疗。
得了痔疮可以适当运动，但不要剧烈或运动多度，另外痔疮要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒、海鲜类食物，多做提肛运动。增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
