饮食一定要注意，清淡易消化，不要吃辛辣、刺激和油腻的饮食，少食多餐很重要。另外，一定要去医院检查，最好是做胃镜检查，是那种传统的插管胃镜，主要是看食管和胃黏膜有没有什么问题。
总是嗳气打嗝的原因较多，具体如下：
嗳气俗称“打饱嗝”，是充盈于胃内的气体由于胃逆蠕动、贲门开放，突然经口排出所致，为消化系统常见的症状之一。总是嗳气打嗝可能是反流性食管炎、胃溃疡等疾病引起；也可能是因为近期精神压力过大导致；还可能与饮食结构有关。
在日常生活中，患者要保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累，注意保暖，尽量避免腹部着凉。
通常来说，饭后打嗝嗳气的原因。
饭后打嗝嗳气，因为肠胃的蠕动能力下降，导致食物的消化不良，导致肠胃积聚气体而导致的打嗝。在日常生活中要避免暴饮暴食，要合理的调节自己的膳食，避免食用容易产生的气体。要保持好肚子的温度，避免感冒。要注意的是，进食易消化的饮食，避免暴饮暴食及食生冷、不洁食物，有利于身体的恢复。
饭后胃胀嗳气可能是胃癌。
如果是在餐后仅仅有胃胀、嗳气等症状，那么很有可能是得了胃癌。饭后胃胀、嗳气主要有胃和十二指肠溃疡、各种急慢性胃炎、胃肠功能紊乱、幽门狭窄等。胃癌初期一般不会表现出来，但随着时间的推移，一般会表现为胃部疼痛，甚至会有剧烈的疼痛，服用一些抗酸药物是没有效果的，还会有食欲减退、消瘦、黑便等。但是如果是在吃完了以后，如果有胃胀胀感或者是反刍食物，那么最好去医院做一下胃镜。
可以少吃辛辣刺激的食物，多喝点热水，少吃油腻、油炸类食物，多吃点清淡的食物，少吃多餐是调理肠胃的方法，吃饭不宜吃太快，细嚼慢咽有助于健康。多干活少想烦恼事，减轻心理压力，别生气别着急，保持良好心情.。
一般情况下，频繁嗳气会不一定是食道癌。具体分析如下：
频繁嗳气并不一定是食管癌。食管癌初期无明显的临床表现，当癌肿发展到一定程度时，会使食道变薄，出现吞咽、异物、胸骨后的灼痛感。食管癌到了中晚期，会出现进行性吞咽困难，最终会导致流食和水都不能吞咽。频繁嗳气并不是食管癌的典型表现，患者需要做胃镜检查才能确诊。
