可以从饮食、运动和生活习惯方面预防婴幼儿肥胖症:
1.从饮食方面入手,保证孩子蛋白质的摄入,比如瘦肉,鱼虾等,以保证生长发育的需求。要保证有足够的维生素和纤维素的摄入,蔬菜,水果每天都要有;淀粉含量比较高和脂肪含量比较高的食物要适当的限制,比如说油炸食物,过甜或者是淀粉含量特别高的食物,要适当的限制摄入量。
2.从运动方面要加强,应该保持每天运动的好习惯,要注意运动的趣味性和持续性。
3.应该纠正一些不良的生活习惯,比如说饭后立即做作业,看书或者是长期坐在电视机前面或者是长期玩电动游戏,这些都应该注意,都应该加强预防。
导致肥胖症产生可能是以下原因。
1、如果父母中有肥胖症,那么孩子患肥胖症的几率在50%到80%之间。
2、肥胖可能与患者的情绪、压力、生活压力、情绪是否抑郁有关。
3、患者的生活方式、进食量过大、坐着不动、不运动、不运动等都会导致摄入过多的热量,从而导致脂肪中多余的热量积累,从而导致肥胖。继发性肥胖指的是各种疾病,其次是甲状腺功能减退症、库欣综合征等,这些疾病都会导致肥胖。
婴幼儿肥胖症的危害通常是影响智力。
婴儿肥胖症有很多的危险,肥胖是一种慢性疾病,如果婴儿患有肥胖症,会影响其智力发育,从而出现痴呆,如果体内的脂肪积累太多,会影响大脑的发育,从而出现肥胖脑,这足以引起父母的警觉。平时要多给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些白开水,多补充一些维生素,少喝一些碳酸饮料,降低出现肥胖症的风险。
婴幼儿照顾不当会得肥胖症,儿童肥胖的标准一般是指体重超过同性别、年龄或身高的健康儿童平均体重2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。
肥胖有两个方面。一种是单纯性肥胖,另一种是继发性肥胖。继发性肥胖可能因为各种疾病而发生,单纯性肥胖与遗传有一定的关系。婴幼儿也会肥胖,所以这些孩子需要家长帮助调整食量,适当增加运动量。
排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖,而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致,还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因,主要有以下几种:
第一,神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的,继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多,从而引起肥胖。
第二,遗传综合征。一些症状可能病因不明,如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征,都要到医院排查。
第三,医源性肥胖。服用某些药物,如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等,长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查,排除继发性肥胖,再根据原发性肥胖治疗。