胫骨平台骨折后怎样锻炼力量

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胫骨平台骨折后怎样锻炼力量
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
胫骨平台骨折后,患肢一般需要至少3个月不能负重,所以平台骨折后肌肉力量训练是在下肢非负重情况下练习的。主要的方法有:1、直腿抬高训练,每次30次,每天4组,抬到最高处时要停顿2秒钟。2、小腿屈伸训练,坐在床边或凳子上均可,每次30次,每天4组,小腿伸直时停顿2秒。早期活动不便时也可在床上平卧位训练。后期可以适当在脚踝处加一两公斤左右的米袋进行训练。3、足踝屈伸训练,将脚掌尽量背伸后停顿2秒,然后脚掌尽量下压后停顿2秒,每组30次,每天4组。
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胫骨平台骨折后可以在专业的康复师指导下进行运动疗法,作业疗法等康复功能锻炼,同时配合进行物理治疗,比如照射红外线灯治疗,可以服用接骨类药物,具体用药谨遵医嘱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

伤筋动骨至少需要一百天,不要操之过急,身体主要的负重骨,一定要定期进行复查,三个月后如果有骨痂形成骨折线模糊再考虑扶拐负重行走,完全康复后是能够恢复正常的,不能着急,注意增加营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,胫骨平台骨折后肌肉萎缩能好。
胫骨是小腿内侧的长骨,分一体两端。胫骨近侧端膨大,向两侧突出成为内侧踝与外侧髁,骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的,可能会导致畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等,而胫骨平台骨折后肌肉萎缩,可以进行关节功能的训练,或者进行膝关节屈曲功能训练和膝关节的伸直功能训练,通常能够好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,胫骨平台骨折多久痊愈,需要根据实际情况来判断。
胫骨平台骨折可以进行保守治疗和手术治疗。对于骨折移位不明显的轻症患者,通常需要进行切开复位局部植骨并钛板内固定手术治疗,一般半年左右可以痊愈。如果患者选择的是保守治疗,通常三个月左右可以痊愈,但患者在治疗期间需要定期复查x线,并注意休息,避免进行剧烈活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胫骨平台骨折后小腿肚疼有可能是由于石膏有些过紧,而小腿有可能又存在肿胀导致的疼痛,可以到医院检查一下,必要的话,调整下石膏,处理后小腿一般就不会痛了。关于骨折的愈合一般是4周-8周的时间的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫骨平台骨折一般采用前外侧切口进行手术切除、复位和内固定。
由于胫骨平台骨折的机率是最大的,因此绝大多数的病人都会选择小腿前外侧的手术。同时,有部分双侧平台断裂的病人,则可以在前外侧手术的基础上,改变成Y形切口,从而进一步露出骨折的部位。如果有很严重的后骨折,可以考虑采用后内侧的胫骨入路。这时要从膝关节的关节线上逐渐切开胫骨的内侧,再将这里的骨头裸露出来。因此,一些比较严重的断裂,要进行两侧的手术。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。