情绪不正常，表现为长时间精神压抑和精神紧张等，或者受到巨大的精神刺激及心理创伤，均能引起月经失调及痛经，闭经等症状，其原因在于，月经是卵巢所分泌激素在子宫内膜上发挥作用而产生。因此不论卵巢，垂体，或下丘脑功能异常，均可影响月经的来潮。
如果女性在月经期间受到严寒的刺激，会导致盆腔血管过度收缩，会导致月经过少，乃至闭经，所以女性在日常生活中，要注意月经期间的御寒避湿。
如果过分节食，因机体机能摄取不足，导致身体内脂肪、蛋白质的大量消耗，使雌激素合成受阻，显着不足，对月经来潮的影响，甚则经量稀少，闭经，所以千万不要盲目节食。
如果嗜烟、嗜酒、嗜烟的部分成份及酒，可扰乱月经相关生理过程，导致月经失调，吸烟及饮酒过量的妇女，有人因为月经失调，到医院就诊。
如果目前有存在月经失调，主要是由于内分泌改变导致月经不正常的出现，需要完善性激素检查，看看有没有存在月经方面异常，平时需要提高自身抵抗力和免疫力，平时避免劳累，避免熬夜，避免精神紧张。
产后肥胖月经不调有可能是与饮食不当，休息不好等原因导致的内分泌失调有密切的关系，所以要注意合理规律的饮食，一定要避免过度进食，不要吃过多油腻的甜食，平时的时候每天锻炼半小时以上。
做测定性激素水平，性激素六项即卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳激素来可以查出女性内分泌失调。诊断与内分泌失调相关的疾病，可以对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的性了解。
内分泌失调吃调理内分泌的药。
健康的人体正常情况下各种激素通过反馈调节机制来保持平衡，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即称为内分泌失调，可能会出现痤疮、肥胖等。如内分泌失调，然后推荐可口服调理内分泌药物，调理身体激素平衡，同时提示，也可从饮食上慢慢减轻、调理，推荐多吃一些维生素、蛋白质含量高的食品，适当地多出去活动运动，睡眠充足。
季节交替，气候变化过快时和环境污染会影响内分泌功能。人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。
