一般来说，女性在怀孕期间长斑是正常现象。
孕期长斑本身就是体内激素引起的生理性改变，所以在怀孕期间是不需要进行任何治疗，也没办法祛除，而是在生产分娩结束以后，随着激素的下降，面部黄褐斑就会自然消失。
还需多休息，饮食清淡、营养，避免辛辣刺激作息规律，避免辛辣刺激，有利于保持身体健康和胎儿的健康发育。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
孕期长斑需要保持充足的睡眠、补充足够的维生素以及做好防晒措施。
孕期长斑的原因可能是内分泌紊乱、代谢异常、精神紧张等，由于孕妇体质特殊，因此在孕期长斑一般不可以进行物理祛斑治疗，否则可能会对胎儿产生不良影响。建议孕妇在孕期保持充足的睡眠、补充足够的维生素以及做好防晒措施，有助于抑制长斑。
待生产后，再进行祛斑治疗，如激光祛斑，利用激光穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化后自行消散，一般需要2000-5000元，5-7天可见效，效果可长期维持。
怀孕期间，多多补充维生素。规律的生活习惯，坚持健康的生活时间，保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。减少太阳的直射。皮肤按摩可以增加血液循环，使新陈代谢保持正常情况，提升皮肤对黑色素的抵抗力。
通常情况下，可以通过注意防晒、饮食调理等方式来避免长斑。
1.注意防晒：想要避免长斑，求美者一定要注意防晒，如果外面的太阳很大，出门一定要通过擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒，能够有效减少黑色素沉淀。
2.饮食调理：求美者可以通过饮食调理来避免长斑，平时可以适量吃富含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃、苹果等，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于避免长斑。
一般情况下，皮肤长斑可能是衰老、过敏反应等原因引起的，可以通过药物治疗、光子嫩肤等方式来改善相应情况。
1.衰老：随着身体的衰老，皮肤代谢会逐渐减慢，导致色素无法完全排出，出现皮肤长斑的情况，一般不需要特殊治疗，如果影响到美观可以采用激光治疗，利用激光的光热效应，直接作用于皮肤，破坏皮下淤积组织，从而达到治疗效果。
2.过敏反应：如果患者接触了过敏原，就可能会导致的过敏反应，可能会出现局部红疹、皮肤长斑等症状，建议患者遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊等药物进行治疗。
患者在治疗期间可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、红枣、樱桃、柚子、橘子、油菜等，加快皮肤的新陈代谢速度，有助于改善上述情况。
