糖尿病能吃青椒吗

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糖尿病能吃青椒吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病的患者可以吃青椒。青椒营养价值非常丰富,含有丰富的维生素c,具有提高机体的免疫力,有降脂,促进消化等功效。患有糖尿病的患者应合理营养饮食,忌食油腻性大的食物和高胆固醇食物,患者不要吃辛辣刺激性的食物,应忌食甜食。患者应保证心情舒畅,不要熬夜,应坚持每天运动,对调理血糖有较好的作用。
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相关问答

妊娠期糖尿病可以吃青椒。
青椒含糖量低,吃完血糖不会升高。另外,青椒营养价值很高,富含维生素和多种微量元素,可以补充人体所需的营养。要重视妊娠期糖尿病,血糖要控制在正常范围内。要防止出现巨大的儿童、胎儿畸形等不良现象。生活中要保持低糖食物,多吃蔬菜、粗粮、豆制品、乳制品,减少高糖食品的摄入,定期检查血糖。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃青枣。
青枣有很多功效,可以增强患者免疫力,增强肌肉力量,同时可以起到安神、抗癌、保肝的作用。青枣中维生素C和维生素A的含量比较高,有一定的抗氧化作用,还能清除氧自由基,减少细胞损伤。而且青枣中的一些成分还能起到防癌、抗癌、维护人体器官功能的作用。但青枣主要含有葡萄糖、果糖和蔗糖,不建议患者大量食用,但如果一天吃两三个,一般不会影响血糖。

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糖尿病要少吃青稞面。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物,以及各种中西式的甜点都应该少吃,尤其各种年节食品糖尿病病人特别需要忌口。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

桑葚糖尿病患者可食用,但桑葚不宜大量食用,少量多次食用即可。
桑椹中含有较多的果糖,如果没有足够的能量就会影响人体的健康,所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药,能止血生津、滋阴解渴,并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津,生津止渴,清热凉血的功效,对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时,可少量食用桑葚,并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

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糖尿病能吃青豆和花生。
首先,糖尿病人可以吃青豆。青豆中虽然含有碳水化合物、植物蛋白质,以及部分对身体有益的维生素,但也需要注意饮食的量,不能当饭吃。其次,糖尿病患者可按需适量食用花生,花生主要含有植物优质蛋白质,含有一定脂肪和少量碳水化合物,还含有一定微量元素、维生素等成分。因此,花生的这些成分对人体有利,可以为人体提供必要的能量,但花生的糖上升能力低,所以是糖上升指数低的食物。

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有糖尿病的人可以吃土豆,但是土豆中的淀粉含量很高,热量也很高,因此需要适量吃。
另外,在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆,其他的主食,如馒头、面条、大米等,也尽量少吃,保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法,尽量采用清蒸、水煮的方式,避免采用爆炒、油炸的方式。

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