有狐臭自己也可以闻到的哟。尽量避免出汗，还有及时换衣服，在腋下用一些收敛止汗的制剂，或者喷一些香水、夏露等，一般就能暂时性的掩盖一下气味。要注意自己的清洁卫生，勤洗衣服，勤洗澡，不要自卑，这种事情也避免不了。
如果是后天性的，与青春期汗腺分泌过多的汗液与外部细菌共同作用相关，通常会在12岁到14岁开始出现。狐臭是腋窝部发出特殊的刺鼻臭味。气味在天热汗多或者是运动以后会特别明显。
汗臭一般通过洗澡之后臭味就会消失，而狐臭不会消失。狐臭一般是因为遗传因素导致的，会影响到个人的外在形象，可以到正规的医院通过激光治疗或者手术切除，激光去狐臭通常是利用光热效应作用在皮肤使汗腺部位的毛囊萎缩，让汗液量分泌减少，从而达到去除狐臭的效果。
腋臭形成的原因是大汗腺的分泌功能异常造成的。人体有两种汗腺，一种叫大汗腺，一种是小汗腺。这个不但是体积上的，实际上它是两种东西。小汗腺功能是分泌无机盐和水分，作用是用来降温的。天气热的时候，小汗腺就会分泌水分到身体表面。
狐臭手术治疗腋臭没有破坏汗腺，根本上消除汗腺分泌到体表的汗液，大大降低了术后复发率，同时由于手术切口小，术中不去除表面皮肤组织，切口张力小，术后切口裂开，瘢痕增生的机会均小，可以几乎不留瘢痕或切口痕迹。