小腿疼怎么按摩

会员875200 已回复
小腿疼怎么按摩
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
小腿疼痛原因很多,并不是每一种引起的疼痛都可以按摩,如刚刚遭受外伤引起的疼痛,此时按摩会加重软组织损伤,使已止血的血管再次出血;如小腿肌间血栓引起的疼痛,按摩有可能造成栓子脱落,进去肺部有可能造成死亡。活动后引起的疼痛是可以通过按摩恢复的,按摩时双手十指适当力度挤压小腿肌肉,或者用掌心按顺时针旋转按摩,按摩方向由小腿远端开始,到近端结束,可以更好的促进血液回流。
相关问答

可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孩子5-7岁长身体时经小腿肌肉疼痛,主要原因是:
小朋友肌肉疼痛是缺钙或长身体导致的生长痛,要注意多给孩子补充所能量,钙片和其它微量元素,根据医生指导进行。经常小腿痛或疼痛时间长,要到医院检查病因,对症治疗。不要盲目用药,避免延误病情。孩子偏食是不好的,微量元素多来源于日常食物,孩子每饮食要合理安排。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

1、可化验一个微量元素小腿抽筋痛大多和缺钙有一定关系。
2、夜间睡眠更要注意保温。
3.坐骨神经受压迫所致,坐骨神经在臀大肌较深一侧,主宰大腿后部,小腿及足部活动和感受。每日用温水浸泡双脚。
4、还可表现为子宫增大受压,有正常情况,产后即可。适当加强锻炼,加强按摩、热敷、钙片的摄入,一般饮用鱼汤和骨头汤等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后小腿疼的原因如下:
产后小腿出现疼痛主要考虑可能与产后气血虚受寒,或者是气候原因引起的。建议产妇多休息,多补充营养,不要长时间的坐着,不要过度的工劳累,要注意保暖,不要着凉,要适当做运动,保证充足的睡眠;还有就是因为缺钙引起的,需要多吃钙含量丰富的食物。如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用一些活血化瘀,舒筋通络的药物进行治疗,或者是通过按摩来减轻痛苦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小腿筋疼,可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损,休息一段时间后,局部热敷,促进血液循环,很快就可以缓解,如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等,在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏,例如扶他林软膏,适当加强镇痛即可。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖和小腿疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
外力冲击会导致下肢肌肉拉伤,局部肿胀疼痛功能障碍,还有膝关节关节炎、半月板损伤等慢性关节炎症。如果是由于受到外力撞击导致的急性疼痛,可以用冷毛巾或冰块进行冷敷,如果是慢性关节炎症所致,要及时进行治疗,同时要注意腿部的防寒保暖,不要久站。尽量不要吃辛辣、生冷性的食物,可以通过物理治疗,按摩等方法来缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。