头部刮痧的方法

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头部刮痧的方法
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
头部有人体非常重要的经络和腧穴,为诸阳之会,是全身阳气生发的场所,对人体的五脏六腑有重要的调节功能。头部的刮痧有两种方法:第1种,先从前额正中,一直分段刮拭至后颈部,然后分段刮拭两侧。中间是督脉,两侧分别是膀胱经胆经和三焦经,每条经络刮20-30下。第2种,以百会穴为中心,放射性的进行刮拭,每条经络刮20下。头部刮痧可以起到安神助眠、消除疲劳、改善大脑供血的作用。
相关问答

高血压患者可在头上进行刮痧。
头部还有很多小血管,这些血管是人体与外界联系的一个重要通道。头部刮痧能改善高血压所致头痛症状,并可改善眩晕等症状,促进头部血液循环。另外还有一些特殊部位如耳穴,鼻穴等都是治疗高血压的好方法。头部取穴,利于控制血压。在此基础上,还可进行足疗按摩,能控制血压,对一级高血压疗效尚可,但对二、三级高血压的控制效果不显着。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

首先,应该区分手臂上的六条经脉。例如肺经、心包经,三焦经,大肠经,小肠经,心经。其次,选择合适的刮痧油,刮痧板。例如:橄榄油。接着,沿着经脉的方向,从上到下依次,刮痧板的方向小于90度。最后,刮痧完毕,由于毛孔处于打开的状态,所以应该注意自身保暖,半小时内不要接触冷水,不要受凉。以免寒气乘虚而入。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

首先,应该区分手臂上的六条经脉。例如肺经、心包经,三焦经,大肠经,小肠经,心经。其次,选择合适的刮痧油,刮痧板。例如:橄榄油。接着,沿着经脉的方向,从上到下依次,刮痧板的方向小于90度。最后,刮痧完毕,由于毛孔处于打开的状态,所以应该注意自身保暖,半小时内不要接触冷水,不要受凉。以免寒气乘虚而入。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

但是对于祛斑来说,局限性很大,因为面部生斑是由多种原因引起,光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮,刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳,开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻,鼻口的部位需要从上往下依次刮。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

手臂刮痧的方法一般有以下几种,具体分析如下:1、首先清洁胳膊,再擦上适当的油;2.可以刮上臂,再刮下臂,然后是手臂外侧面,再是内侧面;3.选用适当的刮痧板自上而下重复地刮擦,可使肌肤呈现紫色或其他色泽变化;4.刮伤时,要从轻柔到用力,使其身体所能忍受;5.在刮完之后,用掌心轻拍手臂,可以加快血液的流通,加速排出体内的毒素。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕快的方法有以下几种:
1、停止服用避孕药,至少要提前2个月停止避孕激素的摄入,让身体开始开始正常的进行排卵,一般2到3轮的排卵周期就可以保证排出健康的卵子。同时恢复正常的排卵期。
2、进行怀孕测试,可以使用验孕棒或者验孕纸进行测试,如果为阳性那么便可能是怀孕,如果对测试结果不确定,那么可以前往正规的医院进行专业性的检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。