腰部僵硬怎么办

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腰部僵硬怎么办
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
首先需要说明一下引起腰部僵硬的主要原因,考虑存在有腰肌劳损,韧带炎症或者是腰椎退行性变,椎间盘突出等情况,就会使得腰部出现僵硬,酸痛,不舒适的感觉。缓解的办法,通常对局部进行按摩,针灸,效果就非常不错,再就是平时可以适当的进行腰部活动,比如可以做小燕飞的动作,再就是局部进行热敷,通常用盐袋进行热敷,慢慢就会好起来。
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相关问答

腰部僵硬不能弯腰应及时就医,在医生的指导下对症治疗。
如果腰酸软,不能弯腰做洗头、捡东西等,要找出引起腰僵的原因,根据具体原因进行调理。如果是腰部肌肉劳损引起的腰部比较硬,可以通过中药的方法进行推拿、针灸等,也可以用泡沫轴来压迫腰部肌肉,减轻肌肉的僵直。如果是腰椎间盘突出引起的腰椎间盘僵直,如果是急性期,需要多卧床静养,可以服用一些中成的消炎药来缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛,腰部肌肉筋膜痉挛使腰椎活动受限,病变节段间盘受到的压力也会减少,对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后,腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛,腰部肌肉筋膜痉挛使腰椎活动受限,病变节段间盘受到的压力也会减少,对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后,腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 可以去医院检查一下,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科已帮助用户:133056
擅长:皮肤

问题分析:你好,这个腰部椎间孔镜检查后现在感觉腰部僵硬,这个情况估计是还没有彻底恢复有关系的,可以考虑局部按摩
意见建议:然后就是热敷理疗帮助恢复下,另外就是自己注意多卧床休息,避免反复的弯腰,腰部负重劳累为宜

纪泉主任医师外科北京医院已帮助用户:0
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

指导意见:你好,患者的这种情况建议去医院检查,做一下磁共振检查看看,明确诊断,对症治疗。平时的话建议注意休息,不要过度劳累。

陈彬鑫主治医师外科杭州市第一人民医院已帮助用户:28515
擅长:静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症,静脉血栓形成,阑尾炎,疝气,肠梗阻,胃溃疡性穿孔,甲状腺肿瘤