一般情况下，吃虾、鸡蛋、泥鳅等能壮阳补精，具体内容如下：
1.虾：虾有助于改善患者体虚的情况，有助于为患者补肾壮阳，改善气短、乏力等症状，因此，适量吃虾能壮阳补精。
2.鸡蛋：鸡蛋含有大量的蛋白质，能够为患者提供身体所需要的多种营养元素，有助于改善性功能减退的情况，因此，适量吃鸡蛋能壮阳补精。
3.泥鳅：泥鳅含有大量的蛋白质、维生素、糖分等营养元素，有助于补中益气、养肾生津，有促进精子生成的功效与作用，因此，适量吃泥鳅能壮阳补精。

可以吃些壮阳补精的食物，进行饮食的调理，生活中吃些富含优质蛋白的食物，比如肉类，鱼类，还可以多增加一些脂肪的摄入，最主要的是补充一些增加性功能的食物，比如动物的内脏，韭菜，大豆类食物等。

吃猕猴桃和芒果可以补精又壮阳，男性平时没事的时候，多吃一些猕猴唐可以补充精气。喜欢吃芒果也是很不错的选择。在夏天的时候，还可以多做一些运动出汗，这样都可以起到很好的补精壮阳功效。

可以使用补肾果泡水服用，也可以泡酒服用，可以起到效果，也可以到医院就诊进行辨证，看是否有肾阳虚，然后再选择药物治疗，如果没有肾阳虚，不要盲目服用，防止出现副作用。

早泄不一定是肾阳虚所致，也可能是龟头过度敏感、前列腺疾病或心理因素所致。因此，药物治疗无效，早泄病人不能盲目服药。不要盲目使用春药，以免引起过度的内热和依赖性。应进行检查以找出早泄的原因和治疗方法，包括前列腺相关检查。

一般情况下，壮阳药主要是治疗存在性功能障碍的表现，比如阳痿早泄，常用药物是西地那非片，壮阳药吃过以后出现头疼，也算是正常现象，慢慢是可以好转的。
不排除有高血压的情况，建议最好是测一下血压，必要时口服降压药，同时停止服用壮阳药。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。