假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
假宫缩到真性宫缩的时间，在不同的孕妇之间存在显著的差异，初产妇一般在1-2周左右，而经产妇一般在1-2天左右。出现假性宫缩的时候，孕妇就应当提前做好各种入院待产的准备。
真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩持续30到70秒，宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背开始疼痛，然后转移至前方，而且不管孕妇的姿势如何变化，宫缩会照常进行。通常假宫缩没有规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真宫缩剧烈，通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱。
真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩持续30到70秒，宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背开始疼痛，然后转移至前方，而且不管孕妇的姿势如何变化，宫缩会照常进行。假宫缩没有规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真宫缩剧烈，比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱。宫缩疼痛部位只在前方疼痛。
真宫缩和假宫缩的区别是假性宫缩只是肚子发硬，真宫缩时肚子会疼。真宫缩在临产的子宫收缩，是有规则性的。会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长。假宫缩是由于增大的子宫开始下降，胎头下降使骨盆受到的压力增加，常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。
假性宫缩与真宫缩最大的不同在于，假性宫缩是由子宫肌肉的萎缩造成的，与生产之前的宫缩不同。
如果是真的宫缩，那是要生孩子了。假性宫缩是偶然发生的，而且持续的时间很短暂，力度也很小，有时会有一点小的痛苦。真的宫缩很有规律，同时还会出现更强烈的疼痛。如果有了真正的宫缩，一定要及时去医院等候生产，避免出现任何的问题。