高血压可以吃咸鸭蛋吗

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高血压可以吃咸鸭蛋吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者可以吃咸鸭蛋,但是不建议多吃,每天的食用量不要超过1个,咸鸭蛋属于高盐高脂的食物。高血压患者长期吃咸鸭蛋过多会引起血压升高和血脂升高,高血压的患者要清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,低盐饮食,限制每日的食盐摄入量控制在6克以内,少吃腌制的食品如咸菜、咸鸭蛋、火腿等,多吃含钾量较高的食物,戒烟戒酒,规律作息,不要熬夜,适当的进行体育锻炼,控制体重,保持心情舒畅,规律服用降压药物。
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相关问答

高血压患者提议不必吃咸鸭蛋,由于咸鸭蛋含盐度相对性较高,食用后对血压高不好,有可能造成血压值进一步上升。并且咸鸭蛋中包含的甘油三酯也非常高,常常食用还有可能造成高胆固醇血症,导致动脉硬化,也会加剧血压高。高血压患者通常必须低盐低脂肪的饮食搭配,因而可以多吃新鮮的水果和蔬菜。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

患有高血压可以吃鸭蛋,但建议尽量不吃。
高血压病人要吃一些低盐、低脂肪食物,比如吃咸鸭蛋,就不建议吃,因为其中含有太多的盐分。如果是一般的鸡蛋,可以通过吃鸡蛋清来降低鸡蛋中的含量,特别是有高血压、胆囊炎和高血脂的人,最好不要吃蛋黄。
平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持清淡饮食,可适当进行运动,避免过度劳累,保证睡眠充足。

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高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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高血压可以吃鸡蛋。高血压与遗传和肥胖密切相关。对于高血压,有时会出现头晕、疲劳、无精打采、耳鸣和耳聋。因此,需要抗高血压药物,可以使用西药。在治疗过程中,还可以结合中药治疗,一般可以控制病情,不影响身体健康。

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高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用,服用后可能会导致血压急速地上升,有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用,服用一段时间后会出现,一般停药后可以逐渐恢复,不需要特别去治疗。

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红参具有升高血压和改善微循环,以及提气的作用,高血压患者只要血压控制平稳,是可以吃红参的。虽然红参具有一定的升压效果,但只要高血压的患者服用降压药之后,血压在正常范围,红参升高血压的幅度也不会很高。

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