一般情况下，例假结束后小肚子坠胀可能是经期着凉、宫颈炎等原因引起的，具体内容如下：
1.经期着凉：如果女性在来例假时不注意腹部保暖，或大量食用冷饮，可能会导致着凉，从而出现小肚子坠胀的感觉。女性应注意腹部保暖，要避免食用生冷食物，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.宫颈炎：如果女性患有宫颈炎，可能会出现小腹坠胀、疼痛等不适症状，还可能伴有不规则的阴道流血。此时，女性应及时就诊，遵医嘱使用妇科千金片、妇炎康胶囊等药物进行治疗。
例假是指月经，女性来月经期间肛门坠胀是常见的情况，可能是以下原因导致的：
第一种是因为女性的子宫向后倾斜，在月经期间，因为盆腔的血液，会对直肠造成一定的刺激，从而引起肛门坠胀。
第二个就是由于子宫内膜异位症，特别是在女性来例假期间，有很大的几率会导致女性在来大姨妈期间会有明显的疼痛，同时还会有肛门坠胀的症状，需要根据临床症状进行详细的诊断。
第三种是由于以前患有过慢性盆腔炎，一旦发生了慢性的盆腔炎，骨盆内就会出现大量的脓液。排泄会流入子宫直肠陷窝，女性在来例假期间，盆腔也会充血，从而导致肛门有坠胀的感觉。
女性来月经期间出现肛门部坠胀，可能是月经期间盆腔充血引起的生理现象。来月经期间，盆腔内可以有少量漏出液，也就是盆腔积液，含有血液成分可以刺激肛门周围出现坠胀感，也是生理现象。
那有可能是月经来了，但是也一定要高度警惕肠道的问题，比如直肠炎也就是发生在直肠的炎症，主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重；血便、黏液便或黏液血便。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织；有时只是部分直肠受累，有时直肠全部甚至累及肛门。如果急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。建议还是密切观察症状的变化。
女性在月经期间出现肛门有明显的坠胀感，主要是因为妇科炎症或者是子宫腺肌症。建议到医院做个全面的检查，根据具体的情况来决定治疗方法。
同时在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜营养的蔬果，可以通过热敷腹部或者服用益母草颗粒来缓解疼痛。来例假的时候要注意保暖，也不能过度劳累，要有足够的精神放松和睡眠，维持健康的作息和稳定的情绪。
一般情况下，来例假肛门有坠胀感可能是盆腔积液、子宫内膜异位症等原因造成的，具体内容如下：
来月经后有坠胀的症状，要注意有没有骨盆积液，还有就是子宫内膜异位症，一般来例假的时候会有小的流血，但是如果是在骨盆的最低处，就会有上述症状。要到医院进行B超，明确病因，再进行针对性的处理。出现了子宫内膜异位症，需要在医师的建议下服用雌激素、黄体酮等药物，病情较重的患者可以选择做外科手术。