老年便秘特效方法

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老年便秘特效方法
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
老年人出现便秘后多吃粗粮、红薯、芋头、香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜、菠菜、胡萝卜等富含膳食纤维的食物。平时多饮水,可以喝些蜂蜜水,每天晨起、饭后饮用一杯温开水。老年人可以睡前躺下后顺时针按揉脐周部位,每天坚持10分钟左右。老年人可以通过口服乳酸菌素片、肠道益生菌改善肠道的菌群并加用乳果糖、聚乙二醇4000等缓泻剂促进肠道的蠕动,对改善便秘有很好的疗效。
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相关问答

老年便秘一般没有特效方法,可以通过调节饮食来缓解便秘。
老人因为运动量少,肠胃蠕动迟缓,容易导致便秘,可以多食用一些富含纤维素的水果和水果,例如芹菜、菠菜、韭菜、水果等,可以多食用一些富含纤维素的水果和水果,这些水果可以起到润肠通便的功效。
便秘严重也可以服用中成药,可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸进治疗,能够起到润肠通便的功效。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,老年便秘的治疗方法是药物治疗和一般治疗。
老年人便秘不是很严重,可以多吃些水果、蔬菜、香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜等。
便秘严重时可以口服芦荟胶囊,这是一种润肠通便的中药制剂。如果便秘比较严重,连续几天不排便,很难排出,可以用开塞露将开塞露挤出肛门,10分钟内使大便完全软化,然后进行排便。

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一般情况下,中老年便秘可以通过饮食调理、适当运动、服用药物等综合治疗。
可以食用含纤维素高的食物,比如芹菜、韭菜、香蕉、猕猴桃,猕猴桃含维生素C、纤维素很高。每天饭后半小时要适当散步快走增加肠道蠕动,可帮助消化吸收,促进粪便排出。严重的便秘可短期口服乳果糖口服液,有助于软化粪便,从而达到改善便秘的目的。

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如果中老年患者出现便秘症状,可以多吃以下这些食。
1、比如杂粮、玉米等富含粗纤维的食物。
2、也可以吃一些香蕉、梨、萝卜、苹果、菠菜、地瓜等有润肠通便作用并且水分含量高的水果蔬菜,但需要适量。
3、平时应多喝蜂蜜水、芝麻糊等,都有润肠通便的作用,另外中老年人还可以口服芦荟胶囊来改善便秘。并加强锻炼。

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没有“老年便秘吃什么最快排便”的说法,可以吃以下药物促进排便。
1、容积型通便药物:主要是乳果糖、福松等,这种药物可以改善粪便的性质,让粪便的体积增大,从而提高粪便的含水量,从而改善肠道的pH。
2、刺激性泻药:是一种含有中药大黄、西药果导成份的药物,它会促进肠的蠕动,如果长时间服用会引起对人体的依赖感,如果不服用这类药,就会引起便秘,需要谨慎用药。
日常生活中,应当注意每餐后可以适当处于直立位,或在餐后散步,一定程度上可以借助重力促进食物排空,需要避免剧烈运动。

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老年人便秘主要是由于肠道功能差、蠕动慢、腹部肌肉松弛等原因造成的。平时饮食方面要注意调理,多吃富含纤维素高的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果等,适当锻炼身体,促进肠蠕动,促进排便。若症状较为严重,还可以在医生指导下口服西沙必利片、芦荟胶囊、酚酞片等药物来缓解便秘,同时要保持愉快的心情,不要生气上火,避免便秘。

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